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• 高血壓平時(shí)應(yīng)注意什么

  高血壓患者平時(shí)應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：一，飲食多以清淡為主，多食用一些新鮮的蔬菜和水果，平衡營(yíng)養(yǎng)的攝入。二，適當(dāng)量的運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)對(duì)于高血壓是一個(gè)不錯(cuò)的方式，除了促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)體質(zhì)，降低膽固醇外，還能促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，防止便秘，改善睡眠。三，戒煙。過(guò)量長(zhǎng)期的吸煙也會(huì)引起高血壓，煙內(nèi)含有尼古丁，會(huì)使中樞神經(jīng)興奮，和交感神經(jīng)興奮時(shí)心率加快，同時(shí)亦使得腎上腺釋放大量的兒茶酚胺，使小動(dòng)脈縮窄導(dǎo)致血壓升高。四，保持心態(tài)平和。良好的心態(tài)，對(duì)身體的健康也是非常重要的，怒氣傷肝，恐傷腎，憂傷心，喜傷肺，情緒要平和，不要大悲大怒，使自己的心情處于平和的狀態(tài)。如果已經(jīng)得了高血壓，也不要自行盲目用藥，建議大家在醫(yī)生的指導(dǎo)下，正確規(guī)范服用藥物。

  

  01:33
  林娟 副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院

  2020-04-28 3003次

• 高血壓吃什么藥

  高血壓的治療，目前主要是依靠藥物治療和生活方式的干預(yù)。生活方式的干預(yù)，大家知道就是低鹽飲食，比如說(shuō)少吃咸的、控制體重，但更重要的是藥物的控制。目前高血壓的藥物主要分為五類(lèi)，簡(jiǎn)單用英文字母代替，就是A、B、C、D。A其實(shí)代表兩類(lèi)藥物，一類(lèi)就是沙坦類(lèi)藥物，另外一類(lèi)就是普利類(lèi)藥物，沙坦類(lèi)藥物，比如說(shuō)氯沙坦、氯沙坦鉀；普利類(lèi)藥物，比如貝那普利、依那普利等等。B類(lèi)主要是β受體阻滯劑，代表藥物就是倍他樂(lè)克，這類(lèi)藥物，主要是通過(guò)減慢心率來(lái)控制血壓的。C類(lèi)藥物，就是鈣通道阻滯劑，代表藥物就是地平類(lèi)，它以地平類(lèi)為結(jié)尾，比如說(shuō)咱們常用的硝苯地平和氨氯地平等等。D就是利尿劑，比說(shuō)氫氯噻嗪和螺內(nèi)酯等等。

  

  01:27
  沈愛(ài)東 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2018-10-17 21915次

• 高血壓應(yīng)多吃什么
  高血壓患者應(yīng)該多吃綠葉蔬菜以及新鮮的水果還有含鈣比較多的食物。綠葉蔬菜主要是包括芹菜、韭菜、西蘭花、油菜、菠菜等；水果的話可以吃蘋(píng)果、梨、柚子、獼猴桃、火龍果、櫻桃都是可以等；另外吃一些含鈣比較多的食物如奶制品、豆制品。注意少吃含膽固醇比較高的食物，比如動(dòng)物內(nèi)臟、肥肉、蛋黃要盡量的避免。高血壓患者在飲食方面要格外的注意清淡飲食。另外要低糖飲食，因?yàn)槌缘奶翘嗟脑捜菀邹D(zhuǎn)化為脂肪導(dǎo)致患者肥胖，也會(huì)升高血壓。嚴(yán)格限制鹽的攝入量，每天鹽要限定在三克，不要吃腌制的咸菜。另外平時(shí)注意清淡飲食，不要吃肥肉，避免暴飲暴食，一日三餐要盡量的規(guī)律。必要時(shí)要適當(dāng)?shù)亩喑孕┬迈r蔬菜、水果補(bǔ)充維生素以及微量元素，這樣有利于血壓的平穩(wěn)，結(jié)合口服長(zhǎng)效的降壓藥物，將血壓控制平穩(wěn)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:43”
  惠麗超 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-26 3103次

• 高血壓應(yīng)吃什么藥
  根據(jù)高血壓的分型不同，可分為輕，中，重度。根據(jù)不同的嚴(yán)重程度，所吃藥物也是不同的。對(duì)一些低程度的高血壓病，可以采用單一的抗降壓藥或鈣離子拮抗劑。然后輔助于生活飲食的改變，低脂，合理的生活飲食和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。那么對(duì)一些比較重的高血壓病，可能需要聯(lián)合使用一些降壓藥，比如鈣離子拮抗劑聯(lián)合acei類(lèi)或者arb類(lèi)的藥物，纈沙坦，厄貝沙坦等。還可以用一些利尿劑或者β受體組織劑，如倍他樂(lè)克等，高血壓的治療可以聯(lián)合規(guī)范正規(guī)的治療，不能隨意停藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  舒悅 主治醫(yī)師海南醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院

  2019-08-09 1443次

• 高血壓應(yīng)吃什么
  高血壓應(yīng)吃的食物主要是可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，包括一些豆類(lèi)產(chǎn)品，一些瘦肉，魚(yú)肉都是可以的，但是要少吃一些過(guò)于油膩的食物以及膽固醇含量比較高的，包括肥肉，魚(yú)籽，蛋黃等這些東西，還要堅(jiān)持進(jìn)行體育鍛煉。
  田鵬飛 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2018-12-24 1602次

• 高血壓應(yīng)吃什么食物
  高血壓患者平時(shí)多以低鹽，低脂肪，高鈣的食物為主。多吃新鮮的蔬菜，比如，西紅柿。胡蘿卜，芹菜，韭菜，香菇，洋蔥，土豆。多吃新鮮的水果，比如，蘋(píng)果，梨，香蕉，獼猴桃等。少吃膽固醇高的食物，比如動(dòng)物內(nèi)臟，蛋黃，肥肉等。
  賈樹(shù)寶 副主任醫(yī)師國(guó)藥同煤總醫(yī)院

  2018-12-26 1001次

• 高血壓應(yīng)吃什么
  對(duì)于高血壓患者在日常生活中的飲食，一定要以清淡飲食為主，很多高血壓患者，其在日常生活中的飲食為高鹽、高脂、高膽固醇飲食，這樣的飲食習(xí)慣，對(duì)于高血壓患者來(lái)說(shuō)，是非常不好的，所以是高血壓患者，應(yīng)該進(jìn)行低鹽、低脂、低膽固醇飲食。除此之外，高血壓患者，可以多吃一些新鮮的水果，比如說(shuō)香蕉、蘋(píng)果、獼猴桃等，這些
  冉旭 主任醫(yī)師中山市中醫(yī)院

  2019-07-05 2330次

• 高血壓應(yīng)吃些什么應(yīng)忌什么
  一、要控制熱量的攝入，所以建議高血壓患者多吃植物纖維較多的食物如燕麥、玉米、淀粉等。二、要從飲食上限制動(dòng)物性脂肪的攝入，烹調(diào)的時(shí)候盡量只用植物油。三、要多攝入蛋白質(zhì)飲食，最好是大豆蛋白這樣的植物蛋白，防止腦卒中的發(fā)生。四、要多吃含鉀、含鈣的食物，但是要少吃辣的食物。五、高血壓患者要多吃蔬菜，少吃肉類(lèi)
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-06 281次