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腰椎輕度骨質(zhì)增生改變?cè)趺崔k

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醫(yī)生主講實(shí)錄

如果病人出現(xiàn)了腰椎部位輕度骨質(zhì)增生改變,多是由于腰部椎體過(guò)度的受力活動(dòng)所引發(fā)的,多見(jiàn)于長(zhǎng)時(shí)間彎腰活動(dòng),以及長(zhǎng)時(shí)間坐著伏案工作的人。

出現(xiàn)這種情況以后,平時(shí)一定要多注意保暖,避免受涼,避免反復(fù)的彎腰活動(dòng),在坐著時(shí)一定要多注意坐姿,并且平時(shí)可以多做一下腰部拉伸的活動(dòng),以及吊一下單杠,來(lái)牽拉腰椎部位,減輕腰部具體的受力,并且平時(shí)早晚可以行腰部的熱敷。

出現(xiàn)腰部疼痛時(shí)可以行腰部的針灸,理療,推拿的治療,以及配合非甾體類抗炎藥物和軟骨營(yíng)養(yǎng)藥物來(lái)緩解腰部疼痛的癥狀。后期可以加強(qiáng)腰背部肌肉力量的鍛煉,來(lái)減輕腰部椎體的受力,從而延緩骨質(zhì)增生的發(fā)展。

以上內(nèi)容僅供參考

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