坐久了腰痛一般是由于長(zhǎng)時(shí)間久坐壓迫到了腰椎神經(jīng)引起的,或者是由于在平時(shí)生活中患有腰椎間盤突出或者腰肌勞損,腰椎發(fā)育畸形也會(huì)引起腰痛,一般會(huì)伴隨著明顯的腰部麻木和活動(dòng)困難現(xiàn)象。
存在該癥狀后建議慢慢起身,慢慢按摩腰部,或者用毛巾熱敷腰部,減輕疼痛癥狀,一般情況下還可以選擇推拿、理療的方法予以治療。
存在該癥狀后要保持腰部放松,盡量避免長(zhǎng)時(shí)間久坐或者站立,應(yīng)定期做腰椎骨康復(fù)訓(xùn)練治療,要定期做腰部X光或者CT檢查,明確上述疾病的恢復(fù)狀況。