問坐久了腰痛是什么原因
病情描述:
坐久了腰痛是什么原因
答醫(yī)生回答
病情分析:
坐久了腰痛有可能存在腰肌勞損、腰背筋膜炎、腰椎間盤突出等,或坐姿不正,腰部受力過大,腰部肌肉持續(xù)緊張痙攣,導(dǎo)致疼痛癥狀。
意見建議:
平時(shí)應(yīng)保持正確的身體姿勢(shì),避免久站久坐,減少?gòu)澭?fù)重活動(dòng),加強(qiáng)腰背肌肉鍛煉,如五點(diǎn)支撐、小燕飛等,增強(qiáng)腰背肌肉力量,能夠穩(wěn)定脊柱保護(hù)腰椎,緩解腰痛。持續(xù)腰痛不能緩解的,應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診,明確診斷對(duì)癥治療。
為你推薦
-
坐久了腳腫是什么原因坐久了腳腫,多數(shù)是因?yàn)檠h(huán)的問題。在坐著的時(shí)候,因?yàn)槟_是下垂的,而且坐的時(shí)候,大腿、小腿的肌肉是不大用力的,沒有擠壓靜脈的作用,這時(shí)靜脈回流就會(huì)受影響,當(dāng)然由于坐位的時(shí)候,大腿根是彎曲的,下肢的靜脈也會(huì)回流受到影響,因此在靜脈回流受到影響的情況就會(huì)出現(xiàn)回流不足,血液通過動(dòng)脈可以達(dá)到腳,但是從靜脈又不能完全的泵回心臟,這時(shí)水就留在了腳部,出現(xiàn)腫脹。因此坐久了腳腫多數(shù)是用于靜脈回流造成的腳的腫脹,而不是由于低蛋白血癥,或者是腎臟病,心臟病等等,造成的腳的腫脹,這個(gè)腫脹只要把腳抬高了,活動(dòng)一下,這個(gè)腫脹就會(huì)很快消失。01:50
-
蹲久了腿麻是什么原因引起的蹲久了出現(xiàn)腿麻的癥狀是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間蹲著時(shí)下肢折疊,阻礙了靜脈的回流,導(dǎo)致局部血液循環(huán)不暢而引起的。蹲著時(shí)應(yīng)該適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)、變換姿勢(shì),要兩腿交替承重。蹲久了容易出現(xiàn)腿麻也有可能和下肢回流不好、患有靜脈曲張或者腰椎疾病等有關(guān)?;加心X血管疾病,腦供血不足、腦動(dòng)脈硬化、腦梗塞等疾病,也可能導(dǎo)致容易出現(xiàn)一側(cè)下肢麻木等癥狀。不要長(zhǎng)時(shí)間蹲著,應(yīng)該養(yǎng)成良好的習(xí)慣,多做有氧的運(yùn)動(dòng),也可以去醫(yī)院檢查,確定病因后再進(jìn)行治療。01:35
-
坐久了腰痛是什么原因坐久了腰痛一般是由于長(zhǎng)時(shí)間久坐壓迫到了腰椎神經(jīng)引起的,或者是由于在平時(shí)生活中患有腰椎間盤突出或者腰肌勞損,腰椎發(fā)育畸形也會(huì)引起腰痛,一般會(huì)伴隨著明顯的腰部麻木和活動(dòng)困難現(xiàn)象。存在該癥狀后建議慢慢起身,慢慢按摩腰部,或者用毛巾熱敷腰部,減輕疼痛癥狀,一般情況下還可以選擇推拿、理療的方法予以治療。存在該癥狀后要保持腰部放松,盡量避免長(zhǎng)時(shí)間久坐或者站立,應(yīng)定期做腰椎骨康復(fù)訓(xùn)練治療,要定期做腰部X光或者CT檢查,明確上述疾病的恢復(fù)狀況。語音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
-
坐太久了腰痛什么原因坐太久了腰痛疼痛是由于,坐著伏案工作學(xué)習(xí)時(shí)間較長(zhǎng),腰背部肌肉處于緊繃狀態(tài),容易受到風(fēng)寒刺激,機(jī)體乳酸等代謝產(chǎn)物積聚過多,難以及時(shí)分解,就會(huì)出現(xiàn)腰背部酸脹疼痛的癥狀。治療腰痛的方法:1、保持良好休息,減少長(zhǎng)時(shí)間坐著工作學(xué)習(xí),使腰部充分放松。2、適度腰背部舒展功能鍛煉。3、可以使用熱敷、按摩、理療的方法,促進(jìn)血液循環(huán),緩解疼痛。?4、可以口服非甾體類的止痛藥物抗炎止痛,如布洛芬緩釋膠囊,一日一到兩次,一次一粒。或者外用活血止痛的膏藥。腰部疼痛一般會(huì)慢慢緩解,但是如果腰部長(zhǎng)期疼痛并且伴有雙下肢放射麻木癥狀,建議去醫(yī)院脊柱外科或者骨科拍個(gè)腰椎片子,檢查腰椎CT和MRI了解一下椎間盤的情況,有沒有脊髓神經(jīng)壓迫,在確定下一步治療方案。語音時(shí)長(zhǎng) 1:36”
-
坐久了腰痛是什么原因引起的病情分析:坐久了腰痛考慮是由于腰肌勞損或腰椎間盤突出所導(dǎo)致。建議可以到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院通過查體和腰椎CT或磁共振檢查來明確診斷。如果查體為局部肌肉壓痛明顯,則考慮為腰肌勞損。而腰肌勞損進(jìn)行腰椎CT或磁共振檢查沒有發(fā)現(xiàn)腰椎間盤突出和神經(jīng)壓迫的征象,如果片子上已經(jīng)出現(xiàn)了腰椎間盤突出和神經(jīng)壓迫的圖像,則為腰椎間盤突出。意見建議:坐久了腰痛的患者建議平時(shí)應(yīng)避免久坐,在保持坐立姿勢(shì)一小時(shí)左右可以起身進(jìn)行活動(dòng),同時(shí)加強(qiáng)腰背部肌肉的功能鍛煉,也可以佩戴腰圍來保護(hù)腰部。
-
坐久了屁股疼是什么原因病情分析:一般來說,患者坐久了屁股疼可能是由于壓迫屁股使局部血液循環(huán)障礙所引起的疼痛,另外也可能是梨狀肌綜合癥引起的疼痛。意見建議:建議坐久了屁股疼的患者可以通過熱敷,按摩等手法進(jìn)行治療并緩解癥狀,也可以適當(dāng)?shù)姆靡恍┤麃砦舨?,布洛芬緩釋膠囊等非甾體類消炎鎮(zhèn)痛的藥物進(jìn)行治療。 以上方案僅供參考,具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
-
坐久了胸悶是什么原因久坐之后感到胸悶是許多人都有過的體驗(yàn),這種不適感可能源自多種因素,包括生理結(jié)構(gòu)的改變、環(huán)境因素的影響,以及潛在疾病的征兆。久坐可能導(dǎo)致血液循環(huán)不暢,長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì),尤其是坐姿不正確時(shí),會(huì)影響下肢及軀干的血液循環(huán)。血液回流受阻,心臟負(fù)擔(dān)加
-
坐久了胸悶是什么原因坐久了胸悶可能是生理因素導(dǎo)致的,也有可能是病理因素的原因,比如支氣管炎、冠心病等。1、生理因素。如果患者所在的環(huán)境過于悶熱或者是室內(nèi)沒有及時(shí)開窗通風(fēng),容易導(dǎo)致患者出現(xiàn)坐久了胸悶的現(xiàn)象,可以將室內(nèi)的空調(diào)打開緩解悶熱的情況,如果是室內(nèi)通風(fēng)不佳的原因,還需要對(duì)室內(nèi)勤開窗通風(fēng),使新鮮的空氣進(jìn)入室內(nèi),患者胸悶