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為你推薦

• 膝關節(jié)骨質增生怎樣治療

  膝關節(jié)骨質增生實際上是一個俗語，所謂增生它的名詞很多，增生實際上就是我們常說的長骨刺，也就是關節(jié)退變，也就是人開始衰老的表現(xiàn)。增生人人都會有的，就像人長白頭發(fā)一樣，可以把它直觀地理解為，就是骨頭里的白頭發(fā)，一旦出現(xiàn)增生了，出現(xiàn)長骨刺了，人的關節(jié)開始衰老了。那么人就要服老，這時候就要省得點用，就像我們開汽車一樣的，這時候車子已經跑了幾十萬公里了，那你可能就不能過度的老是跑高速，老是跟人家飆車，那肯定受不了的，你當私家車一樣合理的使用，可能壽命更長一點。所以膝關節(jié)痛，膝關節(jié)增生治療首先要學會保養(yǎng)自己，減少運動，而不增加運動。

  

  01:07
  袁濤 主任醫(yī)師南京鼓樓醫(yī)院

  2018-12-07 45719次

• 膝關節(jié)骨質增生怎樣鍛煉

  膝關節(jié)的骨質增生，其實是常見的生理現(xiàn)象，隨著我們年齡的增長，每個人的關節(jié)，都會有不同程度的骨質增生。骨質增生以后怎么鍛煉呢，就是我們提到了，首先要減輕體重，減輕體重，就可以減少關節(jié)的磨損和負擔，減輕體重方法有很多，有些患者他鍛煉的時候，會選擇跑步，或者是長時間的走路去鍛煉，其實這種方法并不是值得推薦的。因為我們這種鍛煉方法，會對我們的關節(jié)負荷，進一步的增加，來加重它的磨損，那么我們比較推薦，比較好的是游泳。因為我們關節(jié)，在這個水里面游泳的時候，第一，水對關節(jié)起到水療的作用。第二，其實游泳對于全身的運動量的要求比較高，也可以減輕體重。第三，在水里面運動的時候，因為水有浮力，因此對關節(jié)運動的時候，會有一定的保護的作用。所以比較推薦病人進行游泳的鍛煉。第四，像傳統(tǒng)的太極，或者國外的瑜伽，也可以在強度允許的情況下做一些相應的鍛煉。

  

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  蔣逸秋 副主任醫(yī)師南京市第一醫(yī)院

  2018-12-12 28248次

• 怎樣控制骨質增生
  如果病人出現(xiàn)了骨關節(jié)部位退變增生的情況，多是由于骨關節(jié)部位過度的磨損，受力或者是外傷，以及中老年人出現(xiàn)的退化所引發(fā)的。所以在出現(xiàn)骨質增生以后平時一定要多注意保暖，避免受涼，避免骨關節(jié)部位過度的受力活動，并且要避免骨關節(jié)部的外傷，以免導致骨關節(jié)部位癥狀的加重和導致骨關節(jié)部位增生加快的情況。并且在出現(xiàn)骨質增生以后平時可以多行骨關節(jié)部位的熱敷，以及應用非甾體類抗炎藥物和軟骨營養(yǎng)藥物來緩解骨關節(jié)部位疼痛的癥狀，并且能夠延緩骨質增生的發(fā)展。
  語音時長 01:11”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2019-10-24 1953次

• 骨質增生怎樣痛
  如果病人出現(xiàn)了骨質增生的情況，疼痛主要以刺痛為主，因為一旦發(fā)生了骨質增生，就容易導致骨質增生部位出現(xiàn)炎性水腫，在活動時增生的骨質還會刺激周圍的韌帶關節(jié)囊，從而引發(fā)局部有刺痛。所以在病人出現(xiàn)骨質增生疼痛情況時，日常生活中一定要減輕關節(jié)部位受力，多注意保暖，避免受涼，避免關節(jié)部位外傷，以免導致疼痛情況加重。如果說骨質增生疼痛相對較重，可以通過熱敷，針灸，艾灸等療法，配合非甾體類抗炎藥物和軟骨營養(yǎng)藥物，來緩解骨質增生疼痛癥狀。如果骨質增生出現(xiàn)了局部明顯的疼痛，也可以在痛點部位行封閉治療來促進疼痛癥狀減輕恢復。
  語音時長 01:12”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2021-07-07 1546次

• 骨質增生怎樣控制
  病情分析：骨質增生是一種退行性病變，往往與骨關節(jié)的部位過度磨損、受力或者是外傷以及中老年人出現(xiàn)的退化有關系，所以患者要注意保暖，避免受涼，避免勞累，避免關節(jié)部位受外傷，以免加重病情。平時每天對患病關節(jié)進行熱敷，可以口服營養(yǎng)骨膜的藥物氨基葡萄糖以及活血化瘀的藥物黑骨藤活絡顆粒進行治療。另外針灸對骨質增生也有一定的效果。意見建議：建議患者平時要避免久坐、久蹲、久站，飲食上可以吃一些含鈣高的食物，比如核桃、牛奶、瘦肉等。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-11-25 802次

• 怎樣控制骨質增生
  病情分析：引起骨質增生的原因主要是長期不從事體力活動，保持某種不良體位以及營養(yǎng)過剩所導致。要想預防骨質增生，在日常生活中要注意多鍛煉，盡量避免久坐。意見建議：飲食上也要注意避免暴飲暴食，以清淡易消化的飲食為主。同時一定要做到忌煙忌酒，情緒上也要控制避免大喜大悲。
  董征 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-08-02 901次

• 怎樣控制骨質增生
  如果病人出現(xiàn)了骨關節(jié)部位退變增生的情況，多是由于骨關節(jié)部位過度的磨損，受力或者是外傷，以及中老年人出現(xiàn)的退化所引發(fā)的。所以在出現(xiàn)骨質增生以后平時一定要多注意保暖，避免受涼，避免骨關節(jié)部位過度的受力活動，并且要避免骨關節(jié)部的外傷，以免導致骨關節(jié)部位癥狀的加重和導致骨關節(jié)部位增生加快的情況。并且在出現(xiàn)骨
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 125次

• 骨質增生怎樣鍛煉
  骨質增生是一種常見的骨骼疾病，科學合理的鍛煉和藥物治療對于緩解癥狀、改善生活質量至關重要。一般可以進行低強度有氧運動、柔韌性練習、平衡訓練、輕度力量訓練等鍛煉。1、低強度有氧運動：如散步、游泳等，能夠增強心肺功能，同時不會對增生部位造成過大
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2025-01-24 0次