在日常生活中,對于痔瘡患者進行提肛運動是有作用的,因為提肛運動可以明顯的改善肛周微循環(huán),鍛煉肛管括約肌的功能,對于痔瘡的恢復有一定幫助,而且提肛運動進行比較簡單,也不受時間地點的影響,每天可以進行5-10次,每次10-15分鐘。
對于痔瘡患者在日常生活中還可以進行慢跑,快走,游泳等體育項目,可以改善全身血液循環(huán),促進胃腸蠕動。另外一定要保持大便軟化,排便順暢,也要縮短排便時間,避免熬夜,過度勞累,避免長時間蹲坐。
在日常生活中,對于痔瘡患者進行提肛運動是有作用的,因為提肛運動可以明顯的改善肛周微循環(huán),鍛煉肛管括約肌的功能,對于痔瘡的恢復有一定幫助,而且提肛運動進行比較簡單,也不受時間地點的影響,每天可以進行5-10次,每次10-15分鐘。
對于痔瘡患者在日常生活中還可以進行慢跑,快走,游泳等體育項目,可以改善全身血液循環(huán),促進胃腸蠕動。另外一定要保持大便軟化,排便順暢,也要縮短排便時間,避免熬夜,過度勞累,避免長時間蹲坐。
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