提肛運動對痔瘡有一定的作用,但只是輔助作用,不能根治疾病。
首先,患者要保持坐姿或站立,全身放松,深呼吸。然后在吸氣,吸氣時,肛門向上提縮,像忍大便一樣。呼氣時,緩慢放松肛門。一提一松為一次提肛運動,重復30-50次。
通過提肛運動,能夠有效地鍛煉和增強肛門肌肉,防止痔瘡的發(fā)生。其次,提肛運動有助于改善肛門部位的血液循環(huán)。但是提肛運動不能治療痔瘡,患者還需要在醫(yī)生的指導下應用藥物治療,常用的藥物有普濟痔瘡栓、馬應龍麝香痔瘡膏、云南白藥痔瘡膏等。如果藥物治療效果不好,可以通過手術治療,常用的手術方式是外剝內扎術等。
在進行提肛運動時,要注意適度適量,切忌過于用力或時間過長。如癥狀持續(xù)加重或影響生活質量,建議及時就醫(yī)接受專業(yè)治療。