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• 膝關節(jié)損傷熱敷有效果嗎

  膝關節(jié)損傷熱敷有效果嗎，膝關節(jié)的損傷急性期，我們應該冷敷，冰敷。也就是說受傷后，立即進行局部的冰敷，一般的是每次10分鐘，3到5個小時敷一次，三天內都是要進行冰敷。熱敷一般的在傷后72個小時以后，我們開始熱敷，熱敷它可以促進傷處，局部的血液循環(huán)，有利于局部的腫脹消退，同時局部血液循環(huán)可以促進，傷處的韌帶及軟組織骨質的愈合，所以我們一般的，在傷后72小時開始熱敷。

  

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  張勇 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-08-14 2979次

• 化膿性中耳炎能根治嗎

  化膿性中耳炎，我們把它分為急性化膿性中耳炎，和慢性的化膿性中耳炎，急性的化膿性中耳炎的話，這個在治療得當?shù)那闆r下，比方說首先是抗生素的治療，最好是全身用抗生素，口服或者是輸液治療，要用足量，全程要選用敏感的抗生素，一定把急性的中耳炎把它治愈，避免遺留慢性中耳炎的后患，所以急性中耳炎肯定是，通過治療得當是能夠痊愈的，對于慢性化膿性的中耳炎，這個要根據(jù)情況而定，我們一般說慢性化膿性中耳炎，我們把它分為單純性的，單純性的中耳炎，或者是，還有的就是，這個活動性的，或者是靜止狀態(tài)的，一般來說這種單純性中耳炎，那就是指的是這種鼓膜，遺留一個干性的鼓膜穿孔，像這種中耳炎，那可能做一個鼓膜修補就好了，但是對于有一些慢性活動性的，或者是遷延不愈的這種中耳炎，尤其是合并有中耳膽脂瘤的這種，往往治療不當，長期的得不到很好的治療的話，可能會產生非常嚴重的后果，包括顱內顱外的嚴重并發(fā)癥，所以一旦這種長時間耳流膿，引起了這個聽力不好，甚至會出現(xiàn)一系列問題的，應該及早的看醫(yī)生，盡快的考慮手術治療，手術治療的話，應該說幾個基本原則，第一，盡量的要把病灶清理干凈，能保持手術后的一個干耳狀態(tài)，第二，盡可能要重建，或者恢復聽力，恢復聽力，所以隨著耳外科技術的發(fā)展，慢性中耳炎的病人，應該說治療的這個理念也好，治療的效果也好，應該在過去的基礎上，都有大大的提升。

  

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  龔樹生 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2018-09-06 16553次

• 頸椎保健操
  由于電腦，手機在人們工作生活中普及，低頭族越來越多，所以頸椎病的患者也越來越多，通過做頸椎操幫助頸椎恢復就非常有意義。1、縮頸：拉正頭部，背部挺直保持下頜與眼為一平面，維持3秒鐘，重復10次。2、上斜方肌伸展：輕輕地用手扶住對側頭，同時另一側手在背部伸展，維持3秒鐘，重復10次。3、上頸曲伸：通過點頭動作輕微曲伸上頸，盡力使頸伸長，維持3秒鐘，重復10次。4、曲頸：頭向前彎曲，再回到開始位置，維持3秒鐘，重復10次5、伸展頸部：頭部向后彎曲，然后回到開始部位，維持3秒鐘，重復10次。6、聳肩：上下聳肩、向前然后向后，重復10次。7、轉動頸部：慢慢轉頭看左肩、然后轉向右肩。維持3秒鐘，重復10次。8、牽拉頸部：在腕上部抓住手臂向下和對側牽拉，將頭部向同側輕輕的傾斜，維持3秒鐘，重復10次。通過積極鍛煉，肯定會有幫助。
  語音時長 1:42”
  崔慶元 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2018-08-07 28272次

• 肩周炎康復保健操
  第一種方法是肩胛內收的運動。選擇坐姿或者是站立的姿態(tài)，首先需要對肩部的放松，接著需要從兩肩胛骨向內用力的按摩。第二種方法是鐘擺運動。采取坐姿或者是站立，肩膀放松，手握礦泉水瓶在向前向后擺動，由小到大，放松肩關節(jié)。第三種是木棍運動。患者可先平躺，雙手掌心向上握住棍子的兩端，接著逐步向上舉至極限的角度，約十秒鐘后再慢慢的放下。第四種是肩關節(jié)外展運動。站直或者是坐姿，放松肩部，將兩只關節(jié)的手臂平放在桌子上，這個時候要求手肘彎曲成直角的狀態(tài)，后再將前臂慢慢的向上抬起，一直抬到最大的幅度，保持這個姿勢十秒鐘左右，慢慢的放下手臂。第五種是屈肘甩手?；颊弑巢靠繅φ玖⒒蛘呤茄雠P在床上，上臂貼身，屈肘，以肘點作為支點，進行外旋活動。
  語音時長 1:47”
  馮明靜 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-14 13481次

• 膝關節(jié)保健操對滑腦炎有效嗎
  病情分析：單純的膝關節(jié)保健操對腦炎并沒有效，對于存在腦炎的患者而言，最有效的治療方法就是需要應用抗感染的藥物，如果是細菌感染導致的，需要應用可以透過血腦屏障的抗生素。意見建議：建議此類患者需要積極配合醫(yī)生規(guī)范的用藥，平時要注意防寒保暖，避免感冒受涼，還要加強飲食的營養(yǎng)和能量的供應，還要保證良好的睡眠質量。
  陳麗平 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-06-28 602次

• 保健操對老花眼睛有效果嗎
  老花眼屬于屈光不正的一種，是由于眼睛功能退化，睫狀肌調節(jié)功能減退，晶體彈性退化，導致不能清晰的聚焦近處的物體。從而形成看遠清晰，看近模糊不清的癥狀。眼保健操對于改變這種功能退化是沒有任何作用的，因此對老花眼是沒有效果的。
  陶遠 副主任醫(yī)師濟南市第二人民醫(yī)院

  2019-01-16 2001次

• 眼保健操步驟
  眼保健操的步驟一般有六步，包括揉攢竹穴、按睛明穴、按四白穴、按太陽穴、按風池穴、眼穴。1、揉攢竹穴：攢竹穴在兩個眉梢內側，可以用拇指按壓，也可以旋轉式按壓。2、按睛明穴：睛明穴在兩個內眼角的鼻根部，方法是用拇指按壓或旋轉性的按壓。3、按四白穴：四白穴在下眼眶的上頜骨上小凹陷處，可以用食指進行按壓。4
  田彥杰 主任醫(yī)師北京大學第三醫(yī)院

  2022-05-17 30543次

• 膝關節(jié)如何保健？
  一，防止意外損傷，抬搬重物時要量力而行，不要超負荷，盡量避免久坐久站久立。若站立時間較長，應注意中間休息或經常變換姿勢，在平時生活中，不管走路，勞作，一定要加強自我保護。特別是中老年人，一切行動始終貫穿一個慢字，避免摔倒，防止發(fā)生腰膝關節(jié)和踝關節(jié)扭傷，半月板撕裂傷等。二，重視運動鍛煉，經常參加各種運
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2022-01-25 93次