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高中生出現(xiàn)腰肌勞損，多是由于久坐或過度的運(yùn)動，受涼等因素產(chǎn)生，可以采用一些對癥治療的方法，比如在勞損的局部外用一些藥物。常見的包括扶他林軟膏，雪山金羅漢止痛涂膜劑，活血止痛膏，云南白藥膏等，可以起到活血化瘀，消炎鎮(zhèn)痛的功效。同時(shí)對于有明顯的肌肉僵硬、痙攣的患者，也可以口服鹽酸乙哌立松片等肌肉松弛藥物或是配合口服中成藥，如腰痹通、痹祺膠囊等都能取得不錯的療效。

此外，一些腰椎局部的理療，針灸，推拿，按摩手法等，也可以起到改善局部循環(huán)，調(diào)整紊亂的椎間結(jié)構(gòu)，緩解僵硬緊張的腰肌，進(jìn)而改善勞損的情況。平時(shí)患者要避免容易引起勞損的誘因，必要時(shí)可以佩戴護(hù)腰進(jìn)行保護(hù)，也可以做一些增強(qiáng)腰肌力量的動作練習(xí)，對于治療都會有一定幫助。

以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。