對(duì)于踝關(guān)節(jié)部位韌帶撕裂以后會(huì)引起踝關(guān)節(jié)有腫脹,淤血,疼痛和活動(dòng)受限。所以在出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)韌帶撕裂以后一定要禁食辛辣、刺激食物,以免食用了辛辣、刺激食物以后導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)腫脹疼痛的加重,比如說(shuō)花椒,辣椒,胡椒,香菜,蔥,姜,蒜,韭菜之類(lèi)的食物,在損傷后一定不能食用。
再就是不能夠抽煙、喝酒,以免抽煙、喝酒以后引起損傷的組織出現(xiàn)壞死,并且會(huì)導(dǎo)致腫脹、疼痛的加重。并且也不能夠過(guò)多的食用含食品添加劑的食物,這種情況也會(huì)刺激損傷部位腫脹、疼痛的加重,從而不利于踝關(guān)節(jié)韌帶撕裂的恢復(fù)。