預(yù)防病毒我們首先要做好個人防護,講究個人衛(wèi)生,做到勤洗手,要正確的洗手,同時還要注意手衛(wèi)生,手消毒,出門一定要佩戴口罩,建議佩戴醫(yī)用外科口罩或者n95口罩,盡量不要到人流量密集的地方,避免交叉感染。
要保持家里的衛(wèi)生,對家居物品經(jīng)常進行擦拭消毒,還要注意開窗通風換氣,加強個人的飲食管理,保證營養(yǎng)均衡,要多吃新鮮的蔬菜水果。還要按時作息,不熬夜,保持良好的心情,要適當?shù)脑黾芋w育鍛煉,增加有氧耐力運動提高,提高個人的抵抗力和抗病能力。