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• 吃什么對眼睛好

  那么這個時候結(jié)膜部眼部對于外界的刺激是比較敏感的，這時候我們吃什么東西通常來講要注意吃一些清淡的，不要過于刺激。有的人說可能吃一些含有維生素A，或者胡蘿卜素比較多的這個食物可能更好一點。但是需要注意的一點，維生素A通常來講是脂溶性維生素，要注意它的含量和全身的代謝之間的關(guān)系，適量補(bǔ)充是可以的，但是不能過量。

  

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  田彥杰 主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2018-09-20 47748次

• 吃什么對眼睛好？

  多吃富含維生素A和β-胡蘿卜素、葉黃素的食物，是維持正常視覺功能必須的營養(yǎng)元素。富含這類維生素的食物：比如：胡蘿卜、魚肝油、動物肝臟、蓮藕、西蘭花等。另外：對于青少年人群經(jīng)常用眼強(qiáng)度較大，上火，建議喝清肝明目的茶，比如菊花茶、枸杞泡茶、決明子茶等；對中老年人群可以多吃深海魚肉，魚油、卵磷脂、適量飲用葡萄酒，有利于保護(hù)血管，防止眼部動脈硬化；對于眼底黃斑病變患者：多吃富含葉黃素的食物，如蛋黃、玉米、西蘭花、南瓜等。

  

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  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-31 6878次

• 什么水果對眼睛好
  首先，要多吃香蕉。香蕉能夠護(hù)眼，首先其富含鉀有關(guān)，其次香蕉中含有大量的β胡蘿卜素，當(dāng)人體攝入過多的鹽分時會導(dǎo)致細(xì)胞中存留大量水分，這樣可以引起眼睛紅腫，而香蕉中的鉀可以幫助人體排出這些多余鹽分，讓身體達(dá)到鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適癥狀。第二種水果就是火龍果。火龍果的果皮有維生素E和一種更為特殊的成分花青素，花青素在葡萄皮、紅甜菜等減肥果蔬中都含有，但是以火龍果果實中的花青素含量最高，它們都具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，還能夠提高對于腦細(xì)胞變性的預(yù)防。第三種水果圣女果。圣女果是維生素的倉庫，里面富含豐富的維生素，含量在果蔬中屬于佼佼者，圣女果中還含有豐富的維生素C和維生素P，可以清除自由基，具有很強(qiáng)的抗氧化能力，從而能夠保護(hù)細(xì)胞的脫氧核糖核酸，避免基因突變。同時圣女果中的果膠成分，能夠增加皮膚彈性，所以當(dāng)成零食來吃，能美容又能保護(hù)眼睛。
  語音時長 01:47”
  劉暢 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-10 29213次

• 對眼睛好的水果有哪些
  對眼睛好的水果有很多，比如圣女果，橘子，橙子，檸檬等，這些水果含有維生素C。維生素C具有抗氧化的作用，能夠清除眼內(nèi)的氧自由基，來起到延緩晶狀體混濁的作用，能夠防止患者患有老年性白內(nèi)障。另外火龍果還有豐富的維生素E和花青素，同樣也具有抗自由基，抗衰老，抗氧化的作用。以及香蕉含有比較多的鉀元素，對眼睛的干澀疼痛，異物感也能夠起到一定的緩解的作用。還有一些富含有果糖，胡蘿卜素等微量元素的水果，對眼睛也有好處。
  語音時長 01:18”
  尹靚瑤 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2020-07-31 4939次

• 眼外傷吃哪些水果對眼睛好
  病情分析：眼外傷患者吃蘋果，橙子，橘子，獼猴桃，芒果等水果，對于促進(jìn)眼外傷恢復(fù)和眼睛的健康有好處。上述水果含有大量維生素C，而維生素C具有抗氧化，促進(jìn)組織損傷修復(fù)的作用，因此對于外傷患者的眼睛健康有好處。意見建議：眼睛一旦受到外傷，一定要及時到醫(yī)院的眼科就診，由醫(yī)生判斷傷情的嚴(yán)重程度，并給出針對性的治療，例如出現(xiàn)角膜擦傷，可以點重組人表皮生長因子滴眼液，重組牛堿性成纖維細(xì)胞生長因子滴眼液等進(jìn)行治療，出現(xiàn)角膜裂傷應(yīng)當(dāng)急診手術(shù)縫合傷口等。
  陶遠(yuǎn) 副主任醫(yī)師濟(jì)南市第二人民醫(yī)院

  2022-10-07 1001次

• 對眼睛好的水果有哪些
  病情分析：維生素C含量比較高的水果對眼睛有好處，比如橘子，橙子，獼猴桃。維生素C具有抗氧化的作用，能夠抵抗眼睛內(nèi)部的氧自由基，延緩眼部的衰老減輕，防止發(fā)生晶狀體的渾濁。含維生素A的水果，對眼睛也有好處，能夠防止夜盲癥的發(fā)生，比如芒果，櫻桃，杏。意見建議：建議眼病患者可以多吃一些富含維生素c和維生素a的水果。平時少吃辛辣刺激的食物，并且不要吸煙，不要喝酒。
  尹靚瑤 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2020-08-09 1401次

• 對眼睛好的水果有哪些
  對眼睛好的水果有水蜜桃、藍(lán)莓、圣女果、獼猴桃等。1、水蜜桃：水蜜桃中含有豐富的維生素A，維生素A能夠維持細(xì)胞的正常代謝，為眼角膜提供營養(yǎng)使角膜濕潤，避免角膜退化。維生素A還能在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為視紫紅質(zhì)，是視網(wǎng)膜細(xì)胞成像形成視覺的重要物質(zhì)。因此，適當(dāng)多吃水蜜桃有一定的保護(hù)視力作用。2、藍(lán)莓：藍(lán)莓中富含維生素
  李旭慧 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2023-03-02 0次

• 什么水果對眼睛好
  首先，要多吃香蕉。香蕉能夠護(hù)眼，首先其富含鉀有關(guān)，其次香蕉中含有大量的β胡蘿卜素，當(dāng)人體攝入過多的鹽分時會導(dǎo)致細(xì)胞中存留大量水分，這樣可以引起眼睛紅腫，而香蕉中的鉀可以幫助人體排出這些多余鹽分，讓身體達(dá)到鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適癥狀。第二種水果就是火龍果?；瘕埞墓び芯S生素E和一種更為特殊的成分花
  李旭慧 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-06-22 344次