女性在月經(jīng)來(lái)潮期間通常都可以吃草莓,只是建議要吃常溫的草莓,最好不要吃冰箱冷凍的草莓。這是因?yàn)槌猿氐牟葺皇菫榱搜a(bǔ)充身體的維生素和微量元素,但卻不會(huì)影響女性的月經(jīng),既不會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng),也不會(huì)引起月經(jīng)血排出不暢,更不會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)過(guò)多,所以無(wú)論是在月經(jīng)期,還是非月經(jīng)期,女性都可以吃常溫的草莓。
一般在月經(jīng)來(lái)潮期間女性可能會(huì)有小腹冷痛以及肛門墜脹等不適現(xiàn)象。所以最好不要吃冰箱冷凍的草莓,因?yàn)槔鋬霾葺秤靡院罂赡軙?huì)引起腹痛、腹瀉等不適癥狀。