骨折早期可以進(jìn)行的康復(fù)訓(xùn)練，主要是行骨折肢體部位，肌肉等長收縮的鍛煉。因?yàn)樵诠钦鄣脑缙?，還會有骨折斷端腫脹，淤血，疼痛的情況，所以這種情況是不建議行骨折斷端受力活動的，所以可以行骨折部位肢體肌肉等長收縮的鍛煉。
通過等長收縮的鍛煉，一是能夠防止肌肉出現(xiàn)黏連，再就是還能夠防止肌肉出現(xiàn)廢用性萎縮的情況，并且通過肌肉等長收縮的鍛煉，還能夠促進(jìn)靜脈的回流，對于骨折斷端淤血腫脹的吸收消退，有一定的幫助，并且還能夠防止血栓的形成。
骨折后早期可以進(jìn)行什么康復(fù)訓(xùn)練
王富主治醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 骨科
2019-12-25 2257次
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肱骨骨折后的康復(fù)訓(xùn)練肱骨骨折以后，它跟其他的骨折有類似的地方，當(dāng)然也有不同的地方。因?yàn)殡殴枪钦垡院?，進(jìn)行保守治療或者手術(shù)以后，比如打石膏或者打個支具，在能活動的關(guān)節(jié)，比如手腕、手指上面的關(guān)節(jié)，那么就要盡可能地進(jìn)行一些活動。當(dāng)然這個第一為了消腫，第二是為了讓肌肉維持它的一個活動，減少黏連，減輕腫脹水腫，利于他的恢復(fù)。另外盡量在治療期間，在骨折沒有愈合的情況下，不要去做一些負(fù)重。做負(fù)重的情況下可能會引起骨折的移位，或者是內(nèi)固定的斷裂。那么我們最多見的，那么肱骨骨折做了手術(shù)以后，或者沒做手術(shù)，我們大部分人是可以進(jìn)行肩關(guān)節(jié)的一些活動的，也就在肩關(guān)節(jié)以下，可以前后擺動這樣的動作，是我們是比較鼓勵的?；顒佣炔灰?，太大的情況下，可能會引起骨折移位，或者出現(xiàn)疼痛。那么在愈合以后，我們上肢的活動要找專業(yè)的機(jī)構(gòu)，進(jìn)行一些各方向的靈活度的訓(xùn)練，肌力的增強(qiáng)的訓(xùn)練。
02:07
王北岳
副主任醫(yī)師南京軍區(qū)總醫(yī)院
2019-01-07 58322次
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手骨折后的康復(fù)訓(xùn)練手是負(fù)責(zé)活動的，所以第一要務(wù)是功能鍛煉，就是手要靈活。所以說早期一定要做，慢慢屈伸鍛煉。有兩種方法，一種叫主動鍛煉，一種叫被動鍛煉。早期不能活動的時候，可以用另外一只手，來協(xié)助它做屈伸活動鍛煉，這叫被動鍛煉。等手能活動了以后，一定要慢慢主動活動，這叫主動鍛煉。這里邊有個誤區(qū)，有些人鍛煉幅度很小、頻率很高，這樣鍛煉會加重它的腫脹。手指的鍛煉最好要一次到位，比如說我可能一天上午，我練個三四次，下午練個三四次就足夠了，一定要攥到位，然后再伸到位，這樣你的手指頭的肌腱，才能得到一個非常好的活動，才能防止粘連。這是鍛煉應(yīng)該注意的問題。
01:53
陳兆軍
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院
2019-06-14 20052次
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骨折后如何進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練骨折后進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練是必須的，因?yàn)楣钦鄣闹委煱◤?fù)位、固定、康復(fù)訓(xùn)練。也就是功能鍛煉，它是三步驟之一，骨折的治療，可以在骨科醫(yī)生，康復(fù)醫(yī)生的治療下進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。早期一般以遠(yuǎn)處關(guān)節(jié)的主動或被動活動，中期主要是進(jìn)行鄰近關(guān)節(jié)的功能鍛煉和肌肉的功能鍛煉，后期主要是負(fù)重或提拉重物的康復(fù)訓(xùn)練，絕大部分可以得到很好的恢復(fù)，只要堅(jiān)持下去，就有效果。語音時長 01:12”
劉勝才
副主任醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2021-01-11 1958次
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骨折后康復(fù)訓(xùn)練首先，需要說明一下康復(fù)訓(xùn)練的目的，對于骨折以后的病人無論是保守治療的還是手術(shù)治療，都需要嚴(yán)格的注意休息保護(hù)一段時間。長時間不活動，關(guān)節(jié)肯定會有僵硬的情況，肯定會有萎縮，后期鍛煉的目的就是為了恢復(fù)關(guān)節(jié)活動度和肌肉的力量，為將來的正常活動做準(zhǔn)備。一般需要等到有明顯的骨痂生長以后，才可以積極的進(jìn)行鍛煉，方法建議燙洗以后，接著進(jìn)行鍛煉，更有利于功能的恢復(fù)。燙洗的時候可以外用一些活血化瘀的中草藥，熬開以后先熏后洗，一天兩次，每次半小時以上。最好讓家人幫助一下，把關(guān)節(jié)屈伸活動到疼痛的程度，堅(jiān)持一回，不能怕痛，痛的出汗、有力度，才更有利于關(guān)節(jié)功能的恢復(fù)。語音時長 1:32”
程斌
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2018-11-13 4280次
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骨折后早期可以進(jìn)行什么康復(fù)訓(xùn)練病情分析：骨折早期的康復(fù)訓(xùn)練，一般建議患者在骨折部位較穩(wěn)定的情況下，比如石膏固定拆除后、手術(shù)內(nèi)固定后，盡早開始關(guān)節(jié)的活動。臨床上多遵循“早活動、遲負(fù)重”的原則，早期要進(jìn)行關(guān)節(jié)屈伸、旋轉(zhuǎn)、內(nèi)收、外展等活動，減少關(guān)節(jié)內(nèi)粘連和疤痕組織攣縮。后期可使用沙袋、啞鈴等循序漸進(jìn)增加負(fù)重鍛煉。意見建議：骨折的治療原則中，功能鍛煉是很重要的一個環(huán)節(jié)。建議患者術(shù)后盡早開始活動，不能怕疼。但是也要提醒患者不能過早的擅自負(fù)重，比如下地行走，否則有可能導(dǎo)致內(nèi)固定松動斷裂、骨折錯位等后果。
朱峰
副主任醫(yī)師鎮(zhèn)江市婦幼保健院
2020-07-21 2203次
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骨折后如何進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練病情分析：骨折后康復(fù)訓(xùn)練，早期可進(jìn)行肌肉等長收縮訓(xùn)練，促進(jìn)血液循環(huán)，消除腫脹，防止肌肉萎縮，中后期逐漸進(jìn)行關(guān)節(jié)活動，消除關(guān)節(jié)僵硬，防止長時間固定出現(xiàn)關(guān)節(jié)活動受限。意見建議：骨折康復(fù)訓(xùn)練要根據(jù)骨折損傷部位、治療方式、恢復(fù)情況等，選擇針對性康復(fù)訓(xùn)練方案。應(yīng)在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下循序漸進(jìn)進(jìn)行，防止再次損傷，影響骨折愈合?？赏瑫r配合相應(yīng)的物理、藥物治療，促進(jìn)骨折康復(fù)。
周恩昌
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2020-09-21 1201次
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踝關(guān)節(jié)骨折后怎樣進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練踝關(guān)節(jié)骨折后可以通過足趾功能訓(xùn)練、關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練、下蹲訓(xùn)練、肌肉力量訓(xùn)練、負(fù)重訓(xùn)練等進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。患者需要及時就醫(yī)，查明引起的原因并積極的進(jìn)行治療。1、足趾功能訓(xùn)練：患者在手術(shù)48小時后可以進(jìn)行足趾功能訓(xùn)練，通過腳趾背部伸展、屈曲等，促進(jìn)血
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2023-11-23 0次
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腳骨折拆石膏后怎么進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練腳骨折拆石膏后可循序漸進(jìn)的進(jìn)行局部肌肉力量和關(guān)節(jié)靈活度等康復(fù)訓(xùn)練，以防止因長期制動導(dǎo)致的關(guān)節(jié)粘連與肌肉萎縮等情況。腳骨折拆石膏后建議進(jìn)行腳趾屈曲和伸展活動、肢體抬高訓(xùn)練和膝關(guān)節(jié)屈曲、伸展等活動?？梢赃M(jìn)行蹬腳運(yùn)動，即騎腳踏車的蹬腿方式，每日十次，根據(jù)時間逐漸增加。其主要目的是防止關(guān)節(jié)僵硬，恢復(fù)踝關(guān)節(jié)活
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2023-01-04 0次
