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如何預(yù)防冬季眼睛干澀

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醫(yī)生主講實(shí)錄

如果想有效的預(yù)防冬季眼睛干澀,最好還是用一下人工淚液,比如玻璃酸鈉滴眼液,或者是聚乙烯醇滴眼液,當(dāng)然也可以用一下七葉洋地黃雙苷滴眼液,或者是重組牛堿性成纖維細(xì)胞生長(zhǎng)因子滴眼液,這些都能夠起到緩解眼睛干澀的作用。

同時(shí)也可以進(jìn)行眼睛的熱敷,或者是瞼板腺的按摩,也能夠促進(jìn)淚液的分泌。在冬季或者是秋季眼睛都非常的干澀,這個(gè)時(shí)候如果再長(zhǎng)時(shí)間近距離的用眼,或者長(zhǎng)時(shí)間的熬夜,就有可能會(huì)加重這個(gè)癥狀,所以平時(shí)一定要注意保護(hù)好自己的眼睛,重視眼部的健康。

一定要養(yǎng)成一個(gè)良好的用眼習(xí)慣和作息習(xí)慣,同時(shí)在飲食上一定要多吃一些新鮮的青菜和水果,這個(gè)能夠補(bǔ)充豐富的維生素,對(duì)緩解眼睛干澀也是非常有效果的,千萬(wàn)不要吃一些過(guò)于辛辣刺激的東西。

以上內(nèi)容僅供參考

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