腦出血常發(fā)于中老年人,高血壓病人和腦血管畸形者,因此腦出血的預防就是預防這些易發(fā)人群的發(fā)病。中老年人日常生活中要保持大便的通暢,禁煙戒酒,避免過度的肥胖,避免情緒激動,過度勞累。而高血壓的病人要積極的控制好血壓,控制食鹽的攝入量,保持良好的作息,避免情緒激動,避免血壓波動。
而腦血管畸形者要積極的明確血管畸形的類型,及時的積極的給予手術(shù)治療,去除腦血管畸形。腦出血的患者日常生活中要保持心情的愉悅,有頭痛,肢體的麻木等情況,要及時的就醫(yī),發(fā)病時要臥床休息,避免血壓波動。