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醫(yī)生主講實(shí)錄

孕婦最好不要吃云耳,云耳是木耳當(dāng)中的一種,是難得的廉價(jià)滋補(bǔ)食品,云耳含有大量的碳水化合物,蛋白質(zhì),鐵,鈣,磷,胡蘿卜素,維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),有益氣,潤(rùn)肺,補(bǔ)腦,輕身,養(yǎng)血,止血,活血,美容等功效。

云耳一般用作配菜,涼拌食用等。但是銀耳有滋養(yǎng)益胃,活血化瘀的作用,孕婦食用后不利于胚胎的生長(zhǎng),有導(dǎo)致流產(chǎn)和早產(chǎn)的可能,所以孕婦最好不要吃云耳。

以上內(nèi)容僅供參考

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