如果患者只是出現(xiàn)偶爾一次的失眠睡不著,那么這些患者可能和環(huán)境因素或者是短暫性的繼發(fā)性的一些誘因,像工作壓力比較大,改變了環(huán)境,那么這些患者可以臨時(shí)應(yīng)用改善睡眠類的藥物進(jìn)行治療。
如果患者沒(méi)有禁忌癥,那么思諾思,右佐匹克隆這些藥物都是可以服用的。如果患者是長(zhǎng)期的慢性失眠,出現(xiàn)長(zhǎng)期睡眠質(zhì)量的下降,那么患者在服用調(diào)節(jié)睡眠的藥物基礎(chǔ)上,還必須要進(jìn)行睡眠認(rèn)知行為的治療。
如果患者出現(xiàn)了入睡困難,尤其是躺在床上超過(guò)半個(gè)小時(shí)還不能入睡,那么建議患者可以起床去做做家務(wù),看看書(shū),聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè),直到患者有睡意后再入睡。
以上方案僅供參考,具體使用情況請(qǐng)按藥品說(shuō)明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。