如果夜里睡覺出現(xiàn)腰部疼痛情況:
一、是見于夜間睡覺時(shí)腰部受涼,就容易導(dǎo)致腰部疼痛癥狀。
二、是見于睡覺時(shí)睡床過軟或者是過硬,也會(huì)導(dǎo)致夜里睡覺有腰部疼痛情況。
三、是見于腰肌勞損,或者是有腰肌筋膜炎情況,在白天從事體力勞動(dòng)以后,在夜間睡覺時(shí)也會(huì)有明顯的腰部疼痛癥狀。
所以在夜里睡覺,如果有腰部疼痛,可以通過腰部熱敷,以及口服非甾體類抗炎藥物,來緩解腰部疼痛癥狀,以提高睡眠質(zhì)量,在夜里睡覺如果有腰部疼痛,一定要避免睡床過軟或者是過硬,白天一定要避免腰部過度受力活動(dòng),以免導(dǎo)致疼痛加重影響睡覺。