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夜里睡覺抽筋是什么原因

劉鳳岐主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院骨科

2022-08-0810109次

夜里睡覺抽筋可能是缺鈣、著涼、缺乏維生素D、過度疲勞等原因。

1、缺鈣：

如果經(jīng)常節(jié)食減肥，機體缺鈣時，肌肉細胞內的鈣粒子會外移到細胞外，導致其誘發(fā)電位降低，肌肉細胞容易興奮，此時就會出現(xiàn)夜里睡覺抽筋的情況。

2、著涼：

如果肌肉受到寒冷刺激，會使局部血液循環(huán)減慢，此時也會出現(xiàn)夜里睡覺抽筋的情況，還會伴有肌肉酸脹、無力等癥狀。

3、缺乏維生素D：

如果機體缺乏維生素D，會影響到體內鈣的吸收，也會出現(xiàn)夜里睡覺抽筋的情況。

4、過度疲勞：

如果白天進行重體力勞動或者劇烈運動，局部肌肉內乳酸大量的堆積，就會出現(xiàn)夜里睡覺抽筋的情況。

建議患者出現(xiàn)夜里睡覺抽筋的情況時，及時就醫(yī)診斷，明確病因后在醫(yī)生的指導下積極治療，以免癥狀加重。

以上內容僅供參考

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