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• 頸椎病需要睡枕頭嗎

  其實(shí)在比較輕的頸椎病的患者的群體里邊，大部分患者晚上睡眠的時(shí)候，還是使用了枕頭。但是在這地方，給大家提一下建議，如果患有頸椎病，尤其癥狀比較重的時(shí)候，尤其在癥狀發(fā)生的那段時(shí)間，大家一定要盡量低枕平臥。這樣的話(huà)，可以有效的緩解，頸椎病的疼痛癥狀。枕頭的高度跟頸椎病的發(fā)生的程度，是成正相關(guān)的。所以正常良好的姿勢(shì)，對(duì)于頸椎病癥狀的緩解，是很有幫助的。

  

  01:01
  劉融 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-11-13 3392次

• 頸椎病睡什么枕頭？

  這是非常重要的問(wèn)題，枕頭對(duì)頸椎來(lái)講是非常重要，運(yùn)用不得當(dāng)，選擇枕頭不合適，可以導(dǎo)致頸部的疼痛，不舒服，甚至出現(xiàn)頸椎病?，F(xiàn)在市場(chǎng)上枕頭是種類(lèi)比較多，樣式也是五花八門(mén)，但是不管你是什么樣的枕頭，就是都應(yīng)該符合一定的要求。第一，就是枕頭的質(zhì)地不能太軟，也不能太硬，也就是軟硬適度。第二，就是枕頭的高度，枕頭的高度也不能夠太高，也不能夠太低，也是要適度。什么情況下，枕頭的高度是合適的呢，一般來(lái)講仰臥位的時(shí)候，可以矮一些，一般的高度，是本人拳頭那樣大小的高度。如果側(cè)臥位的話(huà)，側(cè)位的時(shí)候枕頭要適當(dāng)?shù)母咭恍?。一般?lái)講，就說(shuō)是本人這一側(cè)，肩寬的那個(gè)高度，就比較合適。第一，就是睡覺(jué)的時(shí)候，枕頭放的位置也應(yīng)該正確，不正確你再好的枕頭，也會(huì)導(dǎo)致頸部不適的。正確使用枕頭，就是仰臥位的時(shí)候，把枕頭放在頸后，不是放在頭后，是放在頸后，托住頸椎，這樣就使頸部的肌肉放松了，得到休息。第二，就是側(cè)位的時(shí)候，把腦袋放在枕頭上，頸椎應(yīng)該呈水平狀，呈水平位和床保持平行，否則的話(huà)你過(guò)低就會(huì)低頭，過(guò)高就會(huì)抬頭，都會(huì)對(duì)頸椎的休息，處于不利的狀態(tài)，所以應(yīng)該注意這么幾點(diǎn)。

  

  02:56
  李俊海 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2018-10-16 35799次

• 頸椎病用乳膠枕好嗎
  頸椎病又稱(chēng)頸椎綜合征，它主要是由于頸椎長(zhǎng)期的勞損、骨質(zhì)增生或者椎間盤(pán)脫出、韌帶增厚，致使頸椎脊髓、神經(jīng)根或者椎動(dòng)脈受壓，出現(xiàn)一系列功能障礙的一個(gè)臨床綜合征。作為頸椎病的起因來(lái)講，一個(gè)是頸椎的退行病變，一個(gè)就是慢性的勞損。慢性的勞損這里面的就包括了不良的睡眠體位，不正當(dāng)?shù)墓ぷ髯藙?shì)。不良的睡眠體位指的是什么？就說(shuō)頸椎是懸空的，可以造成椎旁的肌肉韌帶和關(guān)節(jié)平衡的失調(diào)。一般建議頸椎病的病人最好用枕頭把頸部要墊起來(lái)，頭稍微往下掉一點(diǎn)這是最好的。乳膠枕相對(duì)質(zhì)地比鴨絨枕這些要硬一點(diǎn)點(diǎn)，而且它可塑性要好一點(diǎn)，所以說(shuō)頸椎病的病人的用乳膠枕也是可以的，但是記住一定要把脖子給墊起來(lái)，不能懸空。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:38”
  杜小柱 主治醫(yī)師貴陽(yáng)市第一人民醫(yī)院

  2019-02-18 19597次

• 頸椎病用枕頭好嗎
  首先了解一下什么是頸椎病，頸椎病又稱(chēng)頸椎綜合征，主要是由于頸椎長(zhǎng)期勞損，骨質(zhì)增生或者是椎間盤(pán)脫出，韌帶增厚致使頸椎脊髓，神經(jīng)根或者椎動(dòng)脈受壓，從而出現(xiàn)一系列的功能障礙的臨床綜合征。作為頸椎病主要是退行性變?yōu)橹鞯募膊?，主要的原因是由于頸椎的退行性變以及慢性的勞損，而這種慢性的勞損往往來(lái)源于不良的睡眠體位，引起椎旁的肌肉、韌帶以及關(guān)節(jié)的平衡失調(diào)。比如像睡覺(jué)的時(shí)候頸部肌肉是懸空的，這種病人容易出現(xiàn)頸椎病。所以，建議頸椎病的病人其實(shí)要用枕頭，但是不能用太軟的枕頭，應(yīng)該用稍微硬一點(diǎn)，比如像乳膠枕頭是比較好的，能夠把頸部完全托起來(lái)，這樣是比較好的。所以說(shuō)建議頸椎病的病人還是需要用枕頭，只不過(guò)是需要用正確的枕頭和正確的睡眠姿勢(shì)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:47”
  杜小柱 主治醫(yī)師貴陽(yáng)市第一人民醫(yī)院

  2019-02-21 4138次

• 頸椎病睡乳膠枕頭好嗎
  頸椎病使用乳膠枕頭一般來(lái)講也是比較好的，但是枕頭不能太高，也不能太軟，如果大約在7-8公分，是比較合適的，如果第二天早上醒來(lái)感覺(jué)到比較舒服就可以，枕頭也不能太窄。在側(cè)躺著休息的時(shí)候，頭頸部的方向避免過(guò)度的向左側(cè)或者右側(cè)歪斜。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-29 3703次

• 頸椎病枕乳膠枕頭好嗎
  對(duì)于頸椎病使用的枕頭，一般來(lái)講避免太高也不能太軟，7到8公分比較合適。在平躺著休息的時(shí)候，頭頸部要和床枕頭相互貼實(shí)，避免有懸空的部位。側(cè)躺著休息的時(shí)候，頭頸部的方向要和身體軀干的方向平行，避免過(guò)度的向左側(cè)或者右側(cè)傾斜，如果乳膠枕頭能夠符合這些條件也是可以的。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-27 2903次

• 頸椎病黃豆枕頭
  頸椎病的患者枕黃豆枕頭，對(duì)于頸椎病的恢復(fù)有著很大的幫助作用。除了枕黃豆枕頭以外，患者應(yīng)該調(diào)節(jié)自己的床，應(yīng)該睡硬板床，這樣對(duì)于頸部的恢復(fù)也是很有幫助的。頸椎病的患者平時(shí)生活中，一定要從根本上來(lái)改正自己的不良習(xí)慣，不要長(zhǎng)時(shí)間的坐著玩手機(jī)或者伏案工作，改正不良的生活習(xí)慣。每天對(duì)頸部進(jìn)行局部的熱敷，平時(shí)活動(dòng)
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 140次

• 頸椎病用木枕好嗎
  對(duì)于頸椎病的患者用木枕是不好的。因?yàn)槟菊磉^(guò)硬，一是在睡覺(jué)時(shí)很容易壓迫頸部的肌肉、筋膜、韌帶，從而就會(huì)引起肌肉水腫，松弛度減弱，甚至?xí)霈F(xiàn)韌帶鈣化的情況。再是過(guò)硬以后也容易導(dǎo)致頸部的骨質(zhì)受到過(guò)度的擠壓，也會(huì)導(dǎo)致頸部的椎體出現(xiàn)退變，從而引起骨質(zhì)增生的情況。而出現(xiàn)增生以后就會(huì)刺激周?chē)能浗M織、神經(jīng)、血管，
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 341次