糖尿病的發(fā)病率現(xiàn)在越來越高了,已經(jīng)把糖尿病稱之為全球的流行病了。尤其是中國的發(fā)病率遠(yuǎn)遠(yuǎn)升高了,是基于世界第一位,所以建議大家在日常生活當(dāng)中一定要注意飲食上盡量要以低鹽,低脂,低糖的飲食原則為主,同時(shí)應(yīng)該要注意10個(gè)人里面肯定有糖尿病的患者。
糖尿病的發(fā)生率檢測率是非常高的,但是它的治療率是比較低的,所以大家一定要注意,在沒有患糖尿病之前就應(yīng)該要積極的進(jìn)行預(yù)防,同時(shí)還應(yīng)該要注意多運(yùn)動,控制體重。肥胖的患者一定要適當(dāng)?shù)臏p肥,而且在餐后1個(gè)小時(shí)之后適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外活動,鍛煉身體,對血糖的控制也有一定的幫助。而且在這期間,晚上不要熬夜,保證睡眠充足,提高自身抵抗力。