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• 高血脂怎么辦？

  得了高脂血癥，首先要糾正行為方式，也就是改善生活習(xí)慣。要邁開腿管住嘴，吃低脂飲食，肉類以魚肉為好，少吃牛肉、羊肉、豬肉，少吃動物內(nèi)臟，多吃蔬菜水果，吃粗纖維的食物，洋蔥、木耳對降脂有一定幫助。要邁開腿多做運(yùn)動，每周至少運(yùn)動四次以上，每一次運(yùn)動時(shí)間不低于30分鐘，以中等強(qiáng)度的運(yùn)動為好，比如游泳、健身操、快走、騎自行車，通過飲食和運(yùn)動的調(diào)理，可以控制體重。減肥可以使我們的血脂紊亂得到改善。高脂血癥的患者還要戒煙，吸煙可以使膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇、甘油三酯升高，增加冠心病的風(fēng)險(xiǎn)。要限酒，有高脂血癥的病人最好少飲酒，要限制飲酒的量，以紅酒為好。通過以上的生活方式干預(yù)，如果血脂仍不能降至正常，或者是發(fā)現(xiàn)血脂高的時(shí)候數(shù)值已經(jīng)很高，那么就要咨詢醫(yī)生應(yīng)用降脂藥物。降脂藥物主要有他汀類降脂藥物、貝特類降脂藥物，也有一些中藥有降脂作用，比如血脂康，它有類似他汀的作用，還有保護(hù)血管內(nèi)皮的作用，減少心腦血管疾病的發(fā)生，當(dāng)然具體應(yīng)用哪一類藥物，應(yīng)該咨詢醫(yī)生。

  

  02:45
  趙曉東 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-29 30292次

• 老人高血脂怎么辦

  高血脂現(xiàn)說來說，應(yīng)該說發(fā)病率是非常高的。可能有很多年輕人血脂就開始升高，年輕人血脂升高和不健康的生活方式有很大的關(guān)系。比如說不愛運(yùn)動、過度肥胖或者吃得過度油膩、大魚大肉吃得太多或者火鍋、涮肉、烤肉、動物內(nèi)臟吃得太多、油炸的食品吃得太多。再有就是炒菜放油過多等等，這些不健康的生活方式，導(dǎo)致很多年輕人血脂就高。但是隨著年齡地增長，血脂升高的幾率會更大。因?yàn)槟挲g大了以后脂代謝減慢了，所以這個(gè)血脂就會更加地升高。那么老人高血脂怎么辦。我們有很多老人飲食習(xí)慣還是比較好的，并不像年輕人那樣非常的不健康，如果老人有這種不健康的生活方式也需要改變。比如說也需要清淡飲食，那么老人的高血脂可能主要需要藥物來治療。

  

  01:21
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-12-20 2630次

• 得了高血脂怎么辦
  患者如果得高血脂，首先一定要控制好飲食，飲食要清淡，避免吃一些含膽固醇高的食物，比如蛋黃、動物內(nèi)臟、肥肉等，平時(shí)還要減少甜食的攝入，因?yàn)樘鞘强梢赞D(zhuǎn)變成為甘油三酯，從而有可能會導(dǎo)致血脂升高，還要適當(dāng)?shù)臏p少一些碳水化合物的攝入。對高血脂的患者平時(shí)可以多吃一些粗糧，比如燕麥、小米等，患者可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果。這些食物中的纖維素含量是比較高，具有降血脂的作用，患者平時(shí)要多參加體育鍛煉來控制體重。平時(shí)作息要規(guī)律，要避免熬夜。
  語音時(shí)長 01:10”
  劉琴 主治醫(yī)師余干縣中醫(yī)院

  2019-11-17 1581次

• 得了高血脂該怎么辦
  發(fā)現(xiàn)高脂血癥的患者首先應(yīng)該從生活方式上進(jìn)行干預(yù)治療。飲食上需要低鹽低脂清淡飲食，需要增加新鮮蔬菜和水果的攝入，比如說洋蔥，西紅柿，西蘭花，獼猴桃等。這些食物對幫助控制患者的血脂水平是有一定的作用的。另外，若是患者同時(shí)有糖尿病，也應(yīng)該限制糖分的攝入?；颊咂剿匾矐?yīng)該參加一定的體育鍛煉，控制好體重，戒煙限酒，作息規(guī)律等，養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣，是非常有必要的?；颊咭矐?yīng)該到醫(yī)院進(jìn)行就診，結(jié)合患者血脂水平以及具體的病情情況，考慮是否加用調(diào)脂藥物，并且需要定期門診復(fù)查。若是患者的高血脂是繼發(fā)于其他疾病之后的，也需要針對原發(fā)病進(jìn)行積極的治療。
  語音時(shí)長 01:12”
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-01-12 1048次

• 得了高血脂怎么辦
  病情分析：得了高血脂，首先應(yīng)該從飲食上進(jìn)行積極的控制，需要多吃蔬菜，比如黃瓜、芹菜、大白菜等。需要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食新鮮的應(yīng)季水果，如蘋果、草莓、獼猴桃等。另外應(yīng)該加強(qiáng)鍛煉，控制體重，戒煙限酒，保持良好的心態(tài)，必要時(shí)還需要遵醫(yī)囑口服降脂藥物來進(jìn)行積極的干預(yù)治療，如高膽固醇血癥的患者需要口服他汀類降脂藥物，如阿托伐他汀鈣片等。意見建議：高血脂會加速動脈粥樣硬化，容易誘發(fā)心腦血管疾病，需要引起足夠的重視?；颊呖诜幬镏笠残枰芮杏^察有無出現(xiàn)不良反應(yīng)，需要定期到?？崎T診復(fù)診。
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-06-30 401次

• 得了高血脂該怎么辦
  病情分析：醫(yī)生需要根據(jù)高脂血癥患者的血脂分類和數(shù)值情況來制定治療方案。其主要包括改善生活方式，降低膽固醇，同時(shí)可以使用降血脂的藥物。改善生活方式主要包括均衡清淡飲食、鍛煉身體、戒煙戒酒等。除控制血脂外，還需注意血壓、血糖等指標(biāo)。意見建議：高血脂患者改善病情主要是靠養(yǎng)，包括飲食均衡和適度鍛煉。清淡的飲食能夠降低膽固醇的含量，適度的運(yùn)動可以使脂肪中的脂肪酶活性增高，血脂降低。
  田鵬飛 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2020-06-30 602次

• 得了高血脂癥怎么辦
  得了高血脂癥后，建議應(yīng)及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行治療，在醫(yī)生的辨證指導(dǎo)下選擇口服藥物調(diào)理，改善癥狀。在臨床上用于治療高血脂的藥物比較多，比如中成藥降脂寧顆粒，西藥辛伐他汀等，也可以口服中藥湯劑調(diào)理，具體用藥以面診醫(yī)生辨證后指導(dǎo)為準(zhǔn)，同時(shí)飲食上要清淡，不要吃高脂肪、高熱量、高膽固醇的食物。對于高血脂的患者來說
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2024-10-24 0次

• 高血脂怎么辦?
  高血脂患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用降血脂的藥物，同時(shí)還需要改變生活方式，更有利于血脂的控制。高血脂是指血漿中一種或多種脂類物質(zhì)高于正常，比如膽固醇、甘油三酯、磷脂、非游離脂肪酸等，多是由于脂肪代謝或運(yùn)轉(zhuǎn)異常造成。其發(fā)病原因主要與遺傳因素、飲食因素、生活習(xí)慣、過度肥胖等因素有關(guān)。癥狀較輕的高血脂患者一般
  趙慶彥 主任醫(yī)師武漢大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-06-09 113次