永久中文字幕视频在线_久久无码人妻99_亚洲av福利网站_一日本啪啪啪啪视频

黑豆?jié){孕婦可以喝嗎

00:00
01:12

醫(yī)生主講實錄

孕婦是可以喝黑豆?jié){的。黑豆?jié){營養(yǎng)豐富,比黃豆?jié){的營養(yǎng)還高,且富含植物蛋白,有補腎的功效,熱量也低,富含18種氨基酸。

豆類食物可以補充大豆異黃酮,對女性來說是有益的,作為孕婦是可以喝黑豆豆?jié){的,孕婦食用對胎兒有一定的好處,可以滿足胎兒的營養(yǎng)需求。

但喝的時候要注意豆?jié){的溫度,不要太涼,太涼可能會導(dǎo)致胃腸功能不適而腹痛,腹瀉,也可以同時與黃豆?jié){換著喝,所以孕婦是可以喝黑豆豆?jié){的。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦