消化不良而引起便秘的情況可以順時(shí)針方向按摩腹部,改善胃腸功能,促進(jìn)胃腸動(dòng)力。飲食上多吃一些富含膳食纖維的新鮮蔬菜及水果,避免辛辣刺激、油炸、油膩、容易上火的食物,適量運(yùn)動(dòng),多喝水。
可以應(yīng)用改善便秘的藥物來改善癥狀,有潤(rùn)腸通便的藥物,改善胃腸功能促進(jìn)胃腸動(dòng)力的藥物以及調(diào)節(jié)腸道菌群失調(diào)和腸功能紊亂的腸道益生菌類藥物等等。必要時(shí)可以給予開塞露或者肥皂水灌腸治療,而使大便快速排出。最好能夠到醫(yī)院就診,完善相關(guān)的輔助檢查,明確消化不良的原因。