在臨床上便秘要:
第一,保持良好的飲食排便習(xí)慣,比如說(shuō)建議患者多吃一些富含膳食纖維的蔬菜和水果,還要多喝水,也要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),緩解便秘的臨床癥狀。
第二,要建議患者適當(dāng)?shù)亩嗪人貏e是早上空腹喝一大杯白開(kāi)水,有不錯(cuò)的改善癥狀的效果,另外也要避免熬夜,避免過(guò)度勞累,避免長(zhǎng)時(shí)間蹲坐等等。
第三,口服一些潤(rùn)腸通便的藥物,也可以口服一些促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)的藥物等等。