月經(jīng)期可以喝適量的蜂蜜水,但不能過(guò)量,而且還需要了解平時(shí)血糖是否正常,平時(shí)血糖正常的女性在經(jīng)期可以飲用適量的蜂蜜水,但如果過(guò)量時(shí)容易導(dǎo)致胃腸道的不適或者是引起腹瀉,這種情況下容易增加經(jīng)期下腹部的疼痛。
月經(jīng)期女性機(jī)體抵抗力相對(duì)較低,如果加之腹瀉,容易增加胃腸道的不適,從而容易影響女性的健康,大部分女性在月經(jīng)結(jié)束后就可以恢復(fù)正常的飲食,但平時(shí)盡量避免吃生冷,辛辣,刺激性的食物。