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• 小腿靜脈曲張怎么鍛煉

  小腿靜脈曲張鍛煉方式，我們叫做踝泵動作，它的作用是加強小腿肌肉的力量，有效的促進下肢靜脈血液的回流。一般踝泵動作，我們簡稱為勾腳尖、踩剎車。勾腳尖是將腳尖向頭的方向，然后翹動；下一個動作是腳尖往下翹，像踩剎車一樣。這樣能促進小腿肌肉的收縮，有效的將下肢靜脈血液回流到心臟，經(jīng)過肺，把有毒物質(zhì)代謝產(chǎn)物有效的排泄出去，然后再變成一個動脈血再回來。這樣可以促進下肢的靜脈血液回流，減輕靜脈曲張的淤血癥狀，從而可以減輕靜脈曲張的相應(yīng)發(fā)展。另外像游泳、單車，這種身體不負重的運動，也可以促進下肢的血液循環(huán)，增加小腿肌肉力量，同時不加重靜脈曲張。

  

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  尹杰 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-01-14 38516次

• 小腿靜脈曲張怎么鍛煉

  如果患者出現(xiàn)了小腿的靜脈曲張，可以采取保守治療方法，也就是穿醫(yī)用彈力襪，穿上醫(yī)用彈力襪，不影響患者的任何活動，可以進行跑步、登山，或者是快速地行走，目前還沒有任何一種鍛煉操，能夠通過鍛煉來使靜脈曲張消失，總之，小腿的靜脈曲張如果不是很重，可以穿醫(yī)用彈力襪，不要因為患者得了靜脈曲張，就限制下肢的活動，就臥床休息，這是錯誤的觀念，小腿靜脈曲張不影響患者的任何活動，當(dāng)跑步或爬山，或者乘坐飛機的時候，可以穿上醫(yī)用彈力襪，醫(yī)用彈力襪本身它能夠延緩靜脈曲張的發(fā)生和發(fā)展。

  

  01:20
  任師顏 主任醫(yī)師中國醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院

  2018-11-13 34233次

• 小腿上靜脈曲張怎么回事
  小腿上的靜脈曲張是靜脈系統(tǒng)最常見的疾病，是一個多見病、多發(fā)病，也是四肢血管里面最常見的。原因主要是包括以下這幾方面：一、靜脈壁薄弱和瓣膜缺陷。靜脈壁的相對薄弱，在靜脈壓的作用下靜脈壁產(chǎn)生擴張，從而導(dǎo)致靜脈瓣膜不能緊密的關(guān)閉，產(chǎn)生瓣饃功能不全，血液出現(xiàn)倒流，使血液滯留在靜脈血管內(nèi)從而產(chǎn)生了擴張。二、靜脈壓力持續(xù)升高。靜脈血壓本身是由于重力作用，在下肢淤積。如果瓣膜產(chǎn)生一定的問題，這些血液可以倒灌回下肢。所以瓣膜出現(xiàn)了問題，特別是靜脈內(nèi)壓持續(xù)升高，瓣膜承受不了過重的壓力就會導(dǎo)致血液的滯留，就會出現(xiàn)曲張情況，這種都在長期的站立工作、重體力勞動以及有慢性咳嗽、長期便秘的患者。
  語音時長 02:03”
  鄧濤 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-03-15 5911次

• 小腿靜脈曲張是怎么回事
  小腿靜脈曲張很常見，是指在小腿皮膚上出現(xiàn)曲張的血管，常常呈蚯蚓狀突起，而且迂曲成團，當(dāng)患者站立的時候比較明顯，當(dāng)患者抬高肢體后可以減輕。小腿靜脈曲張發(fā)生以后，一定要積極治療，可以保守治療，也可以手術(shù)治療。如果患者病情比較輕，比如沒有任何臨床癥狀，可以保守治療，比如穿彈力襪，彈力襪可以起到加壓的作用，能夠促使靜脈回流，從而防止病情加重。如果患者病情比較嚴重，比如出現(xiàn)色素沉著，甚至出現(xiàn)皮膚破潰等等，一定要及時行手術(shù)治療。一般行曲張的靜脈高位結(jié)扎剝脫術(shù)，小腿靜脈曲張一般都是由于大隱靜脈曲張所致，所以建議行大隱靜脈高位結(jié)扎剝脫術(shù)。
  語音時長 01:15”
  劉歡歡 副主任醫(yī)師北京市第一中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-08-27 2564次

• 小腿靜脈曲張怎么回事
  病情分析：下肢靜脈曲張多是因為長時間站立、端坐或者長期從事重體力勞動導(dǎo)致下肢靜脈血液瘀滯，加上靜脈瓣膜的關(guān)閉不全導(dǎo)致靜脈血倒流，使靜脈腔的壓力持續(xù)性的增高，血管壁變薄繼而引起靜脈曲張。意見建議：癥狀較輕的患者可以行保守治療，可以采取穿彈力襪、患肢抬高及藥物輔助治療，癥狀較重的患者建議及時的去醫(yī)院就診。平時生活工作中避免長期的站立或者端坐，從事重體力的勞動者注意腿部的休息，可以自行的揉按來緩解癥狀。
  趙琨 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2020-08-02 801次

• 小腿靜脈曲張怎么按摩
  病情分析：一般按摩多從腳踝開始，雙手將足踝環(huán)繞包住，自下而上輕輕按壓足踝，然后逐漸過度到小腿、大腿。主要是模仿腓腸肌肌肉泵的作用，來促進靜脈血液回流，緩解曲張引起的不適感，延緩疾病發(fā)展。意見建議：建議靜脈曲張患者最好自行按摩，避免去足療店或者他人暴力按摩，以免加重病情。此外按摩只是可以緩解靜脈曲張帶來的不適感，是不能治療疾病的，因此還是早期接受正規(guī)治療的好。平時避免久坐、久站，最好穿上彈力襪。
  趙琨 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2020-08-18 902次

• 靜脈曲張術(shù)后小腿腫脹疼痛怎么回事
  靜脈曲張術(shù)后，部分患者可能會出現(xiàn)小腿腫脹疼痛的癥狀，這主要是由局部滲出、靜脈血栓形成以及局部感染等原因引起的。手術(shù)創(chuàng)傷會導(dǎo)致血管壁受損，進而引發(fā)局部滲出。這是手術(shù)后常見的并發(fā)癥，血管內(nèi)膜受刺激后，血管內(nèi)液體會滲出，從而引起腫脹和疼痛。靜脈血
  尹杰 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2024-12-04 0次

• 怎么判斷小腿靜脈曲張
  小腿靜脈曲張臨床上是指下肢靜脈曲張，患者可以通過體格檢查、多普勒超聲、下肢靜脈造影等方法判斷下肢靜脈曲張。1、體格檢查：體格檢查的目的是確定診斷及評估病情。通過視診，醫(yī)生可以了解到靜脈曲張范圍、程度，皮膚有無變化等情況；通過專業(yè)查體，如淺靜脈瓣膜功能試驗、深靜脈通暢試驗、交通支瓣膜功能試驗等，醫(yī)生可
  尹杰 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-11-07 78次