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• 腸胃不好怎么調(diào)理

  腸胃病已經(jīng)是現(xiàn)代人的常見癥狀了，十個(gè)人里面有七八個(gè)都或輕或重有一點(diǎn)，那么，腸胃不好該怎么調(diào)理呢？下面給大家梳理出來五條要點(diǎn)。第一，三餐定時(shí)定量，保證三餐規(guī)律定時(shí)，按時(shí)吃飯，飲食量避免過饑過飽，如果實(shí)在忙碌，可以備些小餅干、小面包之類的抗餓零食，避免因餓太狠而暴飲暴食。第二，飲食以軟食為主，多吃一些好消化的食物，生冷、辛辣刺激的食物要少吃或者不吃，減少對(duì)胃腸的不良刺激。第三，科學(xué)用藥調(diào)理，可以根據(jù)不同藥效選擇藥物治療，比如促進(jìn)消化的胃蛋白酶，如果積食、便秘、腹瀉等胃腸道不舒服的表現(xiàn)，可以用中成藥四磨湯口服液調(diào)理腸胃功能，幫助改善腹脹、腹痛、便秘、積食等癥狀。第四，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，適度運(yùn)動(dòng)可以幫助身體排毒，減少便秘脹氣困擾。不過要注意，適度就好，用餐以后半小時(shí)內(nèi)不要過多的去做劇烈運(yùn)動(dòng)，這樣會(huì)加重胃腸的負(fù)擔(dān)，甚至出現(xiàn)胃下垂這樣的疾病。第五，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒及壓力。如果長(zhǎng)期處于焦慮抑郁的負(fù)面情緒中，也會(huì)影響腸胃功能。如需用藥或想要了解更多用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下進(jìn)行合理用藥。

  

  01:56
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-07-19 27445次

• 白癜風(fēng)可以吃魚嗎

  白癜風(fēng)可以吃魚嗎，這個(gè)我們要先從白癜風(fēng)的發(fā)病因素來談起，我們?cè)谂R床當(dāng)中發(fā)現(xiàn)，白癜風(fēng)的病因雖然不是很確切，但是與以下幾個(gè)因素有關(guān)，第一個(gè)因素就是遺傳因素，有少量的白癜風(fēng)患者，他們家里面是有一些同類的患者的，第一個(gè)因素就是遺傳，那么第二個(gè)因素，有些人是免疫系統(tǒng)的問題，那么做一些指標(biāo)的檢測(cè)，會(huì)發(fā)現(xiàn)他的免疫系統(tǒng)有問題，第三個(gè)精神神經(jīng)因素，有的人在遇到一些比較重要的事情的時(shí)候，出現(xiàn)了精神緊張、壓力大，就可能會(huì)誘發(fā)白癜風(fēng)，第四個(gè)因素我們發(fā)現(xiàn)患者的皮膚里面，如果缺少這個(gè)銅的離子的話，也會(huì)誘發(fā)白癜風(fēng)，第五個(gè)因素，外傷，光照射都可以誘發(fā)白癜風(fēng)，也就是說白癜風(fēng)的發(fā)生因素里面，不包含了飲食的因素，所以說吃魚不會(huì)影響白癜風(fēng)，白癜風(fēng)患者可以放心的吃魚。

  

  01:28
  袁玲玲 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2019-01-25 34851次

• 腸胃不好的人可以喝酸奶嗎
  首先，考慮腸胃不好的病人是可以適當(dāng)口服酸奶的，考慮酸奶含有多種益生菌，有助于腸胃的消化吸收，所以腸胃不好的患者適當(dāng)飲用一些酸奶，是對(duì)身體有好處的。另外腸胃不好的病人平時(shí)應(yīng)該注意飲食，避免生冷硬等刺激，忌食辛辣刺激性食物，建議平時(shí)溫軟飲食，保證充足睡眠和休息，避免過度勞累，避免情緒緊張。另外避免飲濃茶和咖啡等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:35”
  張碩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-14 3413次

• 腸胃不好能吃魚肉嗎
  有腸胃不好，盡量不要吃魚肉，特別是有腸胃炎的急性發(fā)作期間，會(huì)表現(xiàn)出噯氣，反酸，惡心，嘔吐，打嗝，腹瀉這一類的現(xiàn)象。吃魚肉之后會(huì)刺激胃腸黏膜，導(dǎo)致病情的癥狀加重，在病情完全恢復(fù)沒有明顯癥狀的時(shí)候，可以適量的吃點(diǎn)，但是也不能一次性吃得太多，否則會(huì)加重腸胃的負(fù)擔(dān)，加重病情。有腸胃不好，平時(shí)盡量注意清淡飲食，不要吃生冷的瓜果、油膩的肉食和一些刺激性特別強(qiáng)的食物，像辣椒、濃茶或者是酒，這一類的食物刺激性比較強(qiáng)，對(duì)于腸胃會(huì)造成一定的負(fù)擔(dān)。平時(shí)還應(yīng)該注意保暖，可以適量的喝一些小米粥，軟面條之類的，比較容易消化和吸收的食物。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
  黃剛 副主任醫(yī)師吉化集團(tuán)公司總醫(yī)院

  2019-12-12 9334次

• 腸胃不好的人可以吃香蕉嗎
  腸胃不好的話也是可以適當(dāng)?shù)某韵憬叮憬对谝欢ǖ那闆r下是可以起到潤(rùn)腸通便而且補(bǔ)充維生素的效果。平時(shí)的時(shí)候一定要多加注意，盡量不要吃的過多。否則是對(duì)腸胃的影響也是比較大的，平時(shí)的時(shí)候可以多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物。
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2019-02-16 2403次

• 腸胃不好的人可以吃米粉嗎
  病情分析：胃不好的人可以適量的吃米粉，米粉比較容易消化和吸收，適量的吃具有暖胃養(yǎng)胃的作用，但是應(yīng)該注意不要一次性吃的太多，避免加重胃的負(fù)擔(dān)?；颊叱霈F(xiàn)上述癥狀以后，建議立即停止食用，多休息，清淡飲食，往往癥狀會(huì)有所好轉(zhuǎn)， 假如癥狀持續(xù)不緩解，建議到醫(yī)院就診。 意見建議：有腸胃不好的患者應(yīng)該注意不要吃一些寒性的食物，也不要吃生冷的瓜果之類的，不要吃辛辣刺激性的食物，平時(shí)應(yīng)該注意保養(yǎng)。
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2020-06-15 13305次

• 腸胃不好的人可以喝咖啡嗎
  腸胃不好的人是不能喝咖啡的，咖啡中含有的單寧酸和咖啡因會(huì)刺激胃黏膜加重腸胃的不適癥狀，給患者的正常生活造成影響?？Х葘儆诖碳ば暂^強(qiáng)的飲品，服用后會(huì)刺激胃黏膜分泌過多的胃酸，對(duì)于胃不好的患者來說胃酸分泌過多后患者會(huì)出現(xiàn)胃部灼燒感、吞酸、反酸、燒心等表現(xiàn)，尤其是既往患有慢性胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍的患
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-05-24 449次

• 腸胃不好的人可以喝咖啡嗎
  腸胃不好的人應(yīng)盡量避免喝咖啡。咖啡中的咖啡因和其他成分可能刺激胃酸分泌，加重胃部不適。咖啡因是咖啡中的主要刺激成分，它能松弛食管下端括約肌，增加胃酸分泌，對(duì)胃黏膜造成刺激。對(duì)于胃炎、胃潰瘍等胃部疾病患者，這種刺激可能導(dǎo)致癥狀加重，如胃痛、胃
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2025-01-11 0次