有腸胃不好,盡量不要吃魚肉,特別是有腸胃炎的急性發(fā)作期間,會(huì)表現(xiàn)出噯氣,反酸,惡心,嘔吐,打嗝,腹瀉這一類的現(xiàn)象。
吃魚肉之后會(huì)刺激胃腸黏膜,導(dǎo)致病情的癥狀加重,在病情完全恢復(fù)沒有明顯癥狀的時(shí)候,可以適量的吃點(diǎn),但是也不能一次性吃得太多,否則會(huì)加重腸胃的負(fù)擔(dān),加重病情。
有腸胃不好,平時(shí)盡量注意清淡飲食,不要吃生冷的瓜果、油膩的肉食和一些刺激性特別強(qiáng)的食物,像辣椒、濃茶或者是酒,這一類的食物刺激性比較強(qiáng),對(duì)于腸胃會(huì)造成一定的負(fù)擔(dān)。平時(shí)還應(yīng)該注意保暖,可以適量的喝一些小米粥,軟面條之類的,比較容易消化和吸收的食物。