體內(nèi)濕氣重,可以應(yīng)用艾草和生姜泡腳。下面我們具體進(jìn)行分析,艾草和生姜是中藥,兩者均有溫陽散寒除濕的作用,如果患者體內(nèi)濕氣重,這時(shí)應(yīng)用艾草和生姜泡腳,有很好的散寒除濕的作用,所以說如果患者體內(nèi)濕氣重,可以應(yīng)用艾草和生姜泡腳。
如果患者濕氣重,在應(yīng)用艾草和生姜泡腳的同時(shí),飲食應(yīng)該注意,不要吃過于寒涼和生冷的食物,可以吃一些除濕的食物,如薏苡仁,冬瓜等,平時(shí)還應(yīng)該注意多做戶外運(yùn)動(dòng),如游泳,跑步,騎單車等,以達(dá)到增強(qiáng)免疫力,除濕的作用。