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醫(yī)生主講實(shí)錄

彩椒孕婦可以適量吃,彩椒中含有蛋白質(zhì),維生素,胡蘿卜素,纖維素,無機(jī)鹽等多種營養(yǎng)物質(zhì)。孕婦適量食用彩椒,可以補(bǔ)充所需要的營養(yǎng)元素,有利于強(qiáng)身健體,促進(jìn)胎兒的健康發(fā)育。

懷孕期間孕婦身體會出現(xiàn)抵抗力下降,導(dǎo)致身體虛弱,食欲不佳,而彩椒味道偏甜,烹飪后會形成一種特殊的香味,吃起來口感很脆,容易刺激食欲,改善胃口,還能刺激唾液和胃液分泌,幫助消化。彩椒富含維生素C,孕婦吃彩椒后可以補(bǔ)充維生素C,補(bǔ)充精力保持活力,可以減輕懷孕帶來的疲勞感,平緩情緒。

以上內(nèi)容僅供參考

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