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醫(yī)生主講實錄

高血壓吃洋蔥有一定的好處,因為洋蔥有降血脂,降低血液黏稠度的作用。

血液黏稠度增高,血管阻力大就容易升高血壓,因此吃洋蔥對高血壓是有一定的好處的。此外洋蔥的營養(yǎng)也是非常豐富的,含豐富的維生素C以及礦物質(zhì)和前列腺素A等營養(yǎng)元素。

高血壓的病人要掌握住飲食原則,最好不要暴飲暴食,不要吃太多咸的食物,因為吃過咸會導致血壓升高,而且不要精神緊張,防止因為緊張的情緒而使血壓升高,通時一定要勤監(jiān)測血壓,要控制好血壓。

以上內(nèi)容僅供參考

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