要想預防癡呆患者平時在飲食上一定要清淡,要多吃富含維生素的蔬菜和水果,像芹菜,韭菜,油麥菜,卷心菜,空心菜,大白菜,香菜等蔬菜可以多吃。還要多吃蘋果,梨子,橙子,柚子,火龍果,榴蓮,西瓜,奇異果等水果。這些患者還要多吃富含優(yōu)質蛋白的食物,像牛肉,瘦肉,羊肉,魚等。
這些患者一定不能抽煙喝酒,一定不能吃煎炸類和比較油膩的食物,也盡量不要吃動物的內臟?;颊咂綍r一定要多休息,不能熬夜,要有規(guī)律的作息時間,還要調整自身的情緒,避免過度的緊張和焦慮。
要想預防癡呆患者平時在飲食上一定要清淡,要多吃富含維生素的蔬菜和水果,像芹菜,韭菜,油麥菜,卷心菜,空心菜,大白菜,香菜等蔬菜可以多吃。還要多吃蘋果,梨子,橙子,柚子,火龍果,榴蓮,西瓜,奇異果等水果。這些患者還要多吃富含優(yōu)質蛋白的食物,像牛肉,瘦肉,羊肉,魚等。
這些患者一定不能抽煙喝酒,一定不能吃煎炸類和比較油膩的食物,也盡量不要吃動物的內臟?;颊咂綍r一定要多休息,不能熬夜,要有規(guī)律的作息時間,還要調整自身的情緒,避免過度的緊張和焦慮。
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