要想預(yù)防癡呆,那么患者平時(shí)在飲食上一定要清淡,要多吃新鮮的蔬菜和水果。只要患者沒(méi)有糖尿病,沒(méi)有胃潰瘍和出血等禁忌癥,像蘋(píng)果,梨子,橙子,柚子,火龍果,榴蓮,西瓜,獼猴桃,圣女果等水果都可以吃。
患者還要多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,像牛肉,瘦肉,羊肉,魚(yú)等。這些患者一定要吃一些容易消化的食物,像大米飯,稀飯,饅頭,面條,花卷等。
患者盡量不要吃煎炸類(lèi)的食物,也不能吃含鹽量比較高的食物。這些患者要有規(guī)律的作息時(shí)間,不能過(guò)度的勞累,要保持平和的心態(tài)。