&

如果想防止散光度數(shù)進(jìn)一步的加重，就需要盡快的對(duì)散光進(jìn)行矯正。規(guī)則性的散光一定要配一副合適的框架眼鏡，不規(guī)則性散光最好還是配一副合適的角膜接觸鏡。

平時(shí)一定要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣和用眼衛(wèi)生，千萬(wàn)不要長(zhǎng)時(shí)間盯著手機(jī)電腦的屏幕，也不要長(zhǎng)時(shí)間的熬夜，最好還是多出去散散步，多進(jìn)行戶外活動(dòng)，每隔半個(gè)小時(shí)向遠(yuǎn)處眺望一下，這樣能讓眼部的肌肉得到充分的放松，能夠有效的緩解散光度數(shù)的增加。同時(shí)讀書寫字的時(shí)候姿勢(shì)一定要正確，千萬(wàn)不要趴在床上看書或者是看手機(jī)。

在飲食方面不要經(jīng)常吃一些過(guò)辣，過(guò)甜或者是過(guò)咸的東西，最好還是多吃一些富含營(yíng)養(yǎng)，富含維生素的東西。平時(shí)一定要養(yǎng)成一個(gè)良好的作息習(xí)慣，保證充足的睡眠。