首先需要說明一下,在臨床上對于坐骨神經(jīng)疼痛的病人,多數(shù)還是腰椎的問題引起的坐骨神經(jīng)疼痛,比如椎間盤突出,腰椎滑脫,腰椎管狹窄癥,就會使得坐骨神經(jīng)疼痛的。
當(dāng)練瑜伽的時(shí)候就會使得腰部受到損傷,從而會加重病人坐骨神經(jīng)疼痛癥狀的,所以說對于坐骨神經(jīng)疼痛的病人不建議練瑜伽。
緩解的辦法避免久坐久站,避免過度的彎腰拿重東西,平時(shí)對局部帶個(gè)腰圍帶保護(hù)一下腰椎,并配合一些物理的治療辦法,比如針灸,推拿,牽引,按摩,烤電等治療,疼痛比較劇烈的,可以口服止痛藥和營養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療,比如尼美舒利膠囊,甲鈷胺。