如果病人發(fā)生了骨質(zhì)增生的情況,最好不要跳舞,特別是在發(fā)生腰椎或者是下肢關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生情況以后,如果說(shuō)跳舞就會(huì)加重腰腿部位負(fù)擔(dān),導(dǎo)致腰腿骨質(zhì)退變情況加重,引起骨質(zhì)增生情況加重,就會(huì)導(dǎo)致腰部以及腿部疼痛情況加重,就會(huì)影響病人的生活。
所以在病人發(fā)生骨質(zhì)增生以后,日常生活中一定要減輕骨關(guān)節(jié)部位受力,下肢部位避免久站,避免蹲起、跑跳、登山運(yùn)動(dòng),上肢部位避免長(zhǎng)時(shí)間提搬物活動(dòng),避免上肢反復(fù)的屈伸活動(dòng),以免加重關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān),導(dǎo)致骨質(zhì)增生情況加重,在出現(xiàn)骨質(zhì)增生情況以后,可以通過(guò)熱敷,針灸,艾灸等療法配合軟骨營(yíng)養(yǎng)藥物,來(lái)緩解骨質(zhì)增生癥狀和延緩骨質(zhì)增生發(fā)展。