問骨質(zhì)增生可以跳舞嗎
病情描述:
骨質(zhì)增生可以跳舞嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
骨質(zhì)增生可以跳舞。骨質(zhì)增生是由于長期慢性疲勞,炎癥,風(fēng)濕、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎,外傷等導(dǎo)致骨關(guān)節(jié)邊緣骨質(zhì)出現(xiàn)局部骨質(zhì)變形,局部異常骨贅甚至橋接的綜合征。適當(dāng)運(yùn)動可以改善局部血液循環(huán),防止骨質(zhì)疏松加重,預(yù)防骨質(zhì)增生。
意見建議:
出現(xiàn)骨質(zhì)增生不要緊張,這是人體骨質(zhì)出現(xiàn)老化的信號,通過適當(dāng)?shù)闹委熆梢钥焖倬徑狻13趾侠盹嬍?,多吃蔬菜水果,富含維生素鈣質(zhì)豐富的食物,適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,多曬太陽,適當(dāng)補(bǔ)充鈣制劑,堅持喝牛奶都可有效預(yù)防骨質(zhì)增生。
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骨質(zhì)增生可以治愈嗎骨質(zhì)增生是人體隨著年齡的不斷增加,活動量的不斷增大,不斷沉積的骨關(guān)節(jié)退行的改變,通過藥物的控制,通過日常生活的鍛煉,可以有效地預(yù)防和減輕。但是人體是不斷老化和退變的機(jī)體,達(dá)爾文的進(jìn)化論也提到了這一點(diǎn),人體所有的活動骨關(guān)節(jié),都是隨著時間的發(fā)展,而不斷地增生、改變的。雖然骨質(zhì)增生不可逆,但是可以有效地控制和緩解骨質(zhì)增生,而給患者帶來的一系列的疼痛,不適或者是各種各樣的癥狀。所以骨質(zhì)增生并不可怕,大家可以通過各種好的鍛煉方式,和治療方法來緩解癥狀。01:10
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骨質(zhì)增生的可以補(bǔ)鈣嗎骨質(zhì)增生,實際上是在骨與關(guān)節(jié),隨著關(guān)節(jié)的磨損和人的年齡不斷增加的時候,出現(xiàn)的退化的表現(xiàn)。補(bǔ)鈣,往往情況下是,補(bǔ)充身體所需要的鈣劑,防止骨質(zhì)疏松,預(yù)防低鈣血癥等等一些疾病,這兩者之間并不沖突,也不矛盾。骨質(zhì)增生是一種退變的表現(xiàn),而補(bǔ)鈣是一種幫助鈣的吸收,和骨的形成的一種正常的攝入渠道和攝入方法,這二者之間,其實很多老百姓容易混淆。骨質(zhì)增生,不一定是補(bǔ)鈣劑補(bǔ)多了而導(dǎo)致的,骨質(zhì)增生本身是一種,正常人體新陳代謝的一種變化,所以大家不必太憂慮。01:05
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骨質(zhì)增生可以跳舞嗎如果病人發(fā)生了骨質(zhì)增生的情況,最好不要跳舞,特別是在發(fā)生腰椎或者是下肢關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生情況以后,如果說跳舞就會加重腰腿部位負(fù)擔(dān),導(dǎo)致腰腿骨質(zhì)退變情況加重,引起骨質(zhì)增生情況加重,就會導(dǎo)致腰部以及腿部疼痛情況加重,就會影響病人的生活。所以在病人發(fā)生骨質(zhì)增生以后,日常生活中一定要減輕骨關(guān)節(jié)部位受力,下肢部位避免久站,避免蹲起、跑跳、登山運(yùn)動,上肢部位避免長時間提搬物活動,避免上肢反復(fù)的屈伸活動,以免加重關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān),導(dǎo)致骨質(zhì)增生情況加重,在出現(xiàn)骨質(zhì)增生情況以后,可以通過熱敷,針灸,艾灸等療法配合軟骨營養(yǎng)藥物,來緩解骨質(zhì)增生癥狀和延緩骨質(zhì)增生發(fā)展。語音時長 01:18”
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骨質(zhì)增生能跳舞嗎骨質(zhì)增生主要是由于關(guān)節(jié)的退變或者是由于關(guān)節(jié)的勞損,患者由于外傷,也會造成骨質(zhì)增生的情況出現(xiàn)。出現(xiàn)了骨質(zhì)增生它主要是周圍或者是軟骨的周圍出現(xiàn)一些骨贅,從而壓迫局部的神經(jīng)、軟組織,有的時候會出現(xiàn)明顯的一些癥狀,比如關(guān)節(jié)的疼痛、下肢的疼痛、麻木。出現(xiàn)了骨質(zhì)增生,一般要讓患者避免一些劇烈的活動,比如跳廣場舞、爬山或者是上樓梯,特別是高層的樓梯,一般要建議患者減輕體重,這樣可以減輕對關(guān)節(jié)的壓迫,所以出現(xiàn)了骨質(zhì)增生,一般要建議患者避免跳舞,特別是一些劇烈的廣場舞、爬山等運(yùn)動。以上方案僅供參考,具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。語音時長 01:13”
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骨質(zhì)增生能跳舞嗎病情分析:能跳舞,但是一定要避免跳舞,特別是不能跳那種劇烈的廣場舞,否則會加重病情。骨質(zhì)增生主要是由于關(guān)節(jié)的退變或者是由于關(guān)節(jié)的勞損、外傷等一些原因?qū)е拢琴槙浩染植可窠?jīng)、軟組織,所以患者會出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛、下肢疼痛、麻木等癥狀,這時跳舞很容易加重病情,所以要注意休息,盡量減少關(guān)節(jié)活動。意見建議:骨質(zhì)增生的患者最好不要進(jìn)行劇烈的活動,比如爬山、上高層樓梯等。對于肥胖的患者,還應(yīng)適當(dāng)?shù)臏p輕體重,減輕關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān),一旦出現(xiàn)不適癥狀應(yīng)及時就醫(yī),具體用藥使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇。
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骨質(zhì)增生還能跳舞嗎病情分析:骨質(zhì)增生雖然可以跳舞,但是一般是不建議骨質(zhì)增生的患者跳舞的,特別是不能跳劇烈的廣場舞,否則容易加重病情。對于骨質(zhì)增生來說,是一種關(guān)節(jié)退變或者關(guān)節(jié)勞損、外傷等造成的軟骨周圍組織出現(xiàn)骨贅的情況,如果患者出現(xiàn)了關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、關(guān)節(jié)功能受限時,是需要制動的,不能做劇烈的運(yùn)動,比如爬山或上樓梯、跳舞等。意見建議:骨質(zhì)增生后要注意休息,盡量不要干重體力活,要做到勞逸結(jié)合。飲食上可以多吃一些含鈣高的食物,以防出現(xiàn)骨質(zhì)疏松加重病情。
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跳舞蹈可以預(yù)防骨質(zhì)增生嗎跳舞蹈一般是不可以預(yù)防骨質(zhì)增生的。跳舞蹈在生活中是比較常見的,能夠起到強(qiáng)身健體、塑造形體的作用,但是對于治療預(yù)防骨質(zhì)增生是沒有效果的,而且跳舞蹈也沒有治療疾病的作用,如果跳舞蹈時間比較長,可能還會導(dǎo)致身體勞累,反而會導(dǎo)致骨質(zhì)增生的發(fā)生,所以跳舞蹈一般是不可以預(yù)防骨質(zhì)增生。出現(xiàn)骨質(zhì)增生的情況一般需要通
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跳舞會引起骨質(zhì)增生嗎跳舞可能會引起骨質(zhì)增生,在跳舞的過程中勢必會有拉伸關(guān)節(jié)等姿勢,就會導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨的損傷,而且反復(fù)的關(guān)節(jié)軟骨損傷,就有可能會導(dǎo)致骨質(zhì)增生的出現(xiàn),所以跳舞可能會引起骨質(zhì)增生。骨質(zhì)增生通常是一種自我修復(fù)的病理過程,往往會沿著骨骼邊緣生長形態(tài)為骨性突起,通常會形成與骨骼兩端相接觸的關(guān)節(jié)部位,也可以在四肢骨上、