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骨折吃點(diǎn)什么

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醫(yī)生主講實(shí)錄

骨折患者在恢復(fù)期,要對(duì)飲食進(jìn)行一系列的合理調(diào)整,可以在飲食的結(jié)構(gòu)上,更趨于合理化,有利于快速的恢復(fù)。

在骨折兩周之后,比較適合吃高能量,高蛋白的膳食,例如牛肉,雞蛋,富含蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的食物。

另外維生素類也需要及時(shí)的補(bǔ)充骨折之后,如果一直在室內(nèi)休養(yǎng),很少曬到太陽(yáng),容易導(dǎo)致維生素D的缺乏,可以多吃魚,蛋黃和肝臟。另外還可以通過(guò)水果攝入大量的水分和維生素C,有利于維持腸道的正常正常功能,防止便秘產(chǎn)生,富含維C的水果有獼猴桃,草莓,荔枝,柑橘。

以上內(nèi)容僅供參考

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