這種情況建議局部保暖，避免劇烈運動及受風受涼，避免過度勞累及過度用力，比如搬運重物，舉重物等活動需要避免，可以正規(guī)醫(yī)院的骨關節(jié)科就診查體后，開具舒筋散寒的膏藥外敷，配合針灸熱敷處理。
如果疼痛緩解不佳，可以同時開具抑制炎癥反應的藥物口服，病情恢復后可以在康復師指導下進行肩關節(jié)肌肉肌力及關節(jié)活動度的鍛煉，以避免肌肉萎縮及關節(jié)僵硬。
平時要注意避免活動過量，循序漸進地增加鍛煉量，飲食加強營養(yǎng)，多進食優(yōu)質蛋白。
肩膀骨質增生怎么辦
高璐主治醫(yī)師
濟寧醫(yī)學院附屬醫(yī)院 骨科
2021-07-29 772次
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醫(yī)生主講實錄
以上內容僅供參考
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女性腰椎骨質增生怎么辦患者：您好，我媽腰椎部位有骨質增生，遇到陰天下雨天便會感覺疼痛，應該怎么辦呢？藥師：骨質增生遇到寒冷天氣會疼痛，首先要注意，在天氣變化時做好充分的保暖，避免受涼，疼痛發(fā)作時可以用一些止痛的膏藥，比如奇正消痛貼膏彈力款，它是純藏藥成分的濕敷劑型，藥效經皮膚直接吸收，起效迅速，止痛時間長，彈力布貼于腰椎舒服親膚。平時還要注意避免長時間坐著或站立，避免提重物，減少對腰椎的壓力?；颊撸汉玫?，我回去告訴她好好注意，您說她好端端的怎么就骨質增生了呢？藥師：骨質增生是中老年人的常見病、多發(fā)病，多是由于關節(jié)老化導致，其實這是一種自然反應，一般情況下是沒有癥狀的，如果壓迫到了周圍神經，可能會出現疼痛、麻木等不適，這時候一般需要使用止痛藥。有骨質增生的患者平時要注意避免過度勞累，選擇適合自己的運動，減輕對增生部位的壓力。如需用藥，或想要更多了解用藥知識，請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導下合理用藥。
01:38
陳帥
藥師妙手互聯(lián)網醫(yī)院
2022-04-18 12460次
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怎么緩解骨質增生骨質增生出現的時候，會有不同的癥狀，在門診其實最常見的骨質增生患者，還是以疼痛的原因就診。因此，出現骨質增生疼痛的時候，我們建議大家到醫(yī)院詳細地進行檢查，排除骨質增生之外的其它疾病。骨質增生本身，可以導致關節(jié)的酸脹、疼痛，以及骨質疏松等等類似的一些癥狀。因此單純的骨質疏松很難，或者是骨質增生很難出現比較嚴重的癥狀。大家排除了其它疾病，單純的骨質增生可以通過日常的鍛煉，和口服輕度的鎮(zhèn)痛藥來緩解，不必擔心，骨質增生會導致嚴重的并發(fā)癥。
01:04
劉融
副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院
2019-10-09 7112次
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肩膀骨質增生怎么鍛煉患者肩膀部位出現骨質增生，可以通過肩關節(jié)的功能訓練來進行改善，可以進行三角肌的功能鍛煉，進行雙臂的外展抗阻力訓練，也可以增加三角肌的力量，然后患者可以進行前方胸大肌的功能鍛煉，包括雙臂的內收，內旋訓練等方式。除此之外，患者還可以進行肩袖肌肉的功能鍛煉，進行肩關節(jié)上舉、外旋的動作可以增強患者肩袖肌肉的力量，通過以上的功能鍛煉措施，可以增強患者肩關節(jié)周圍的肌肉力量，很好的穩(wěn)定肩關節(jié)，延緩骨質增生的發(fā)展速度。同時，患者對日常的生活要進行科學有效的調整，飲食方面保證營養(yǎng)均衡，同時要有效的調整作息時間，早睡早起，適當的進行鍛煉，增強身體素質。語音時長 01:09”
王陸寬
主任醫(yī)師海城市正骨醫(yī)院
2021-06-18 1987次
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肩膀骨質增生治療如果病人出現了肩膀骨質增生的情況，治療的方法：一是在肩膀骨質增生早期，可以通過肩膀部位熱敷，針灸，艾灸等療法，配合活血通絡的藥物、軟骨營養(yǎng)藥物治療，來緩解肩膀骨質增生疼痛癥狀，恢復肩膀正常的屈伸受力活動。二是如果肩膀骨質增生到了后期，嚴重影響了肩膀正常的屈伸受力活動，影響了病人正常的生活工作就要就診，行手術治療，可以考慮行肩關節(jié)置換手術，來緩解肩關節(jié)部位疼痛癥狀，恢復肩關節(jié)屈伸受力活動。三是在出現肩膀骨質增生情況以后，日常生活中可以多吃一點高鈣、高蛋白的食物以及多吃一點新鮮的水果蔬菜，對于肩膀骨質增生癥狀減輕也有一定的幫助。語音時長 01:17”
王富
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2021-07-06 1578次
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肩膀骨質增生怎么辦病情分析：肩膀骨質增生需要避免提重物，避免活動過多，可以應用一定鎮(zhèn)痛，活血化瘀藥物，像非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥，用雙氯芬酸鈉和布洛芬；還可以去醫(yī)院進行針灸理療，康復訓練；非常嚴重保守治療無效，檢查一下磁共振，可以手術。意見建議：肩膀有骨質增生的情況也需要避免不良的姿勢，要戒煙戒酒，避免高糖，高脂、高鹽飲食，以免影響鈣質吸收，加重骨質增生的情況。
李云愷
副主任醫(yī)師濟南市第四人民醫(yī)院
2021-06-14 302次
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肩膀骨質增生怎么鍛煉病情分析：肩膀骨質增生，鍛煉需要循序漸進，可以主動被動屈伸，進行雙手上舉，抬頭走路，進行肩關節(jié)的上舉、后伸、畫圈等，解除局部的肌肉痙攣。但是也要注意避免活動過多，造成勞累和疼痛加重，甚至撕裂的情況。意見建議：鍛煉需要避免疼痛，最好是檢查清楚，特別是骨質增生，伴隨著積液，肩袖損傷等情況，需要暫時的制動。還需要在鍛煉之外配合一定的藥物，針灸，理療等，效果更好。
李云愷
副主任醫(yī)師濟南市第四人民醫(yī)院
2021-05-26 1403次
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骨質增生怎么辦骨質增生也叫做骨刺，是由于人體衰老和退化形成的臨床上，X線的表現是骨關節(jié)處骨質有明顯的增生或者是關節(jié)邊緣比較銳利，骨質增生一般會有疼痛或者關節(jié)活動受限，需要口服氨糖片或者骨刺平片來治療，同時應該增加關節(jié)的活動度，避免韌帶骨化，骨質增生，若保守治療無效，控制效果不佳可以采用手術治療，切除增生的骨質，預
王華
副主任醫(yī)師宜昌市第一人民醫(yī)院
2019-11-07 4859次
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骨質增生怎么辦?骨質增生可通過藥物治療、物理治療、手術治療等方法改善，一般預后良好。1、藥物治療：骨質增生一般可沿正常骨骼邊緣生長，其形成原因考慮與重體力勞動、創(chuàng)傷因素、營養(yǎng)不良等有關，增生的骨骼也會對于周圍組織造成壓迫，可出現局部疼痛、活動受限等，如果疼痛感比較明顯，可在醫(yī)生指導下使用布洛芬膠囊、吲哚美辛膠囊、塞
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2023-03-22 0次
