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骨質(zhì)增生一般沒有特別禁忌的食物，但是一般不適合吃一些特別辛辣的菜品，那么像辣椒或者是一些蔥，姜，蒜或者是過多的花椒等等。

一般來說，骨質(zhì)增生的患者主要是由于年齡退變所導(dǎo)致的，從而出現(xiàn)關(guān)節(jié)軟骨的變薄，所以像一些比較辛辣的食物會(huì)影響我們?nèi)梭w對(duì)鈣的吸收，對(duì)于我們其他營養(yǎng)物質(zhì)吸收也是不利的，所以不建議吃過于辛辣的食物，我們一般要吃清淡的菜，新鮮的綠葉蔬菜對(duì)于我們身體才比較好。

那么也要注意不能吃一些高熱量食物，要吃一些高蛋白的，這樣才對(duì)我們關(guān)節(jié)有很好的保護(hù)作用，也有助于我們骨組織健康。

所以，骨質(zhì)增生一般我們要注意避免這些太辣的食物或者一些含尿酸比較高的食物，那么像西蘭花或者其他的一些蔬菜含尿酸要高一點(diǎn)，其實(shí)我們也要適當(dāng)?shù)倪x用。