高血壓患者可以吃南瓜子，但是要少吃，南瓜子中含有的微量元素比較多，所以適量吃可以補充微量元素，但是吃多了容易上火，而且南瓜子中的脂肪含量也是比較高的，另外，市面上售賣的南瓜子，為了增加口感，糖和鹽的含量都是很高的，對高血壓患者來說是要少吃的。
高血壓患者的飲食主要是建議低鹽、低脂，平時要多吃一些新鮮的蔬菜，像是芹菜，菠菜，油麥菜，冬瓜，黃瓜，西蘭花，秋葵等等，水果可以吃蘋果，香蕉柚子，梨等等，肉類的話盡量選擇瘦肉或者魚肉、蝦肉等。
高血壓患者可以吃南瓜子？
劉雪琴主治醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 心血管內(nèi)科
2021-08-10 1406次
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醫(yī)生主講實錄
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糖尿病可以吃南瓜子嗎南瓜子屬于是堅果一類的，南瓜子、葵花子等等，這些食物可以用。但一定要注意零食不能多吃，因為這些零食吃的過多以后，就會攝入過多，就會導(dǎo)致它里邊的油脂攝入過多。因為不管是葵花子也好，南瓜子也好，吃的過多以后，瓜子里邊含有的油脂，也會帶入到糖尿病患者的體內(nèi)。大量吃入南瓜子，導(dǎo)致血脂增高，血脂在體內(nèi)的過高，就會向糖轉(zhuǎn)化，轉(zhuǎn)化之后血糖就不容易控制了。所以南瓜子可以吃，但一定要記著量不能吃得多，少吃一些南瓜子是可以的。一多吃，血糖就不容易控制了，控制不好血糖，就不能夠達到防止糖尿病慢性并發(fā)癥。
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王德峰
主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2020-01-08 10225次
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南瓜子補腎嗎南瓜子補腎嗎。凡是植物的種子，它的功效一般都能往腎上走。南瓜子對腎臟的保健作用尤其突出，它的作用類似于天然的荷爾蒙，能改善人體生殖系統(tǒng)的功能。對于男性來說，經(jīng)常吃生南瓜子，能夠預(yù)防前列腺的問題。對于女性來說，如果產(chǎn)后體虛導(dǎo)致乳汁量少，吃生南瓜子能幫助催乳。南瓜子補腎的作用比較強，但如果吃過了就有問題。南瓜子補氣，吃多了，補過了，氣會聚集在肚子里，使人不舒服。氣多了還能化為熱，導(dǎo)致胃熱上火。
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趙夢雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-06-06 37624次
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高血壓吃南瓜子高血壓可以吃南瓜子。在日常生活中，大家都很喜歡吃南瓜子。首先，曾經(jīng)有研究表明，南瓜籽富含脂肪酸，可使前列腺保持良好的功能，因此可以有效地防治前列腺疾病。此外，南瓜籽還富含碘番酸，碘番酸可以緩解靜止型的心絞痛，并且有一定的降壓作用，所以高血壓患者可以吃南瓜子。不過食物都是以適量為宜，不能一下子暴飲暴食，高血壓飲食的原則是高鉀鹽、低鈉鹽、低脂肪、注意戒煙、減少煙酒，所以患者可以經(jīng)常使用降低血脂的食物，比如香菇、大蒜、毛豆、洋蔥、木耳、海帶等，這些食物能降低血脂，改善血管功能。此外，多食富含鉀、鎂、碘、鋅的食物，這類無機鹽具有降低血壓和保護心臟的功能。語音時長 1:37”
鞠延玲
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-05 8354次
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高血壓可以吃南瓜子嗎高血壓可以吃南瓜子。南瓜子含有維生素和微量元素，是很好的一種營養(yǎng)食品。高血壓吃南瓜子要適量，不要過量。南瓜子含有比較高的脂肪，吃多了容易導(dǎo)致血脂升高。高血壓患者吃南瓜子，不要放太多的鹽，不要吃腌制的南瓜子，也不要吃炒的南瓜子。高血壓患者在飲食方面應(yīng)該低鹽低脂，每天食鹽攝入量不超過6克，可以多吃新鮮的蔬菜水果，戒煙戒酒，進行適當?shù)捏w育鍛煉，控制體重，避免肥胖。同時，還要保持愉悅的心情，避免過度的緊張和焦慮，要保證足夠的睡眠。語音時長 01:10”
鄭桂安
副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院
2020-09-06 5425次
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高血壓可以吃南瓜子嗎病情分析：高血壓患者可以適當?shù)某阅瞎献?，但是由于瓜子是種子類食物，熱量較高，所以建議患者一定要注意不要食用過度。高血壓的患者在日常生活中應(yīng)該多吃富含纖維素和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，例如各種新鮮蔬菜水果，牛肉，瘦肉，蛋清等等。意見建議：高血壓是一類需要長期服用藥物來維持的疾病，患者一旦開始服用藥物治療，就不能隨意更換藥物，以免引發(fā)不良后果。
姜麗萍
主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院
2020-08-23 1103次
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高血壓吃南瓜子好嗎高血壓患者是可以吃南瓜子的，南瓜子有降壓的作用。高血壓患者平時多以低鹽，低脂肪，高鈣的食品為主。平時多吃新鮮的水果和蔬菜，少吃脂肪高的食物，比如動物內(nèi)臟，肥肉，蛋黃等。高血壓患者平時應(yīng)注意調(diào)節(jié)心理，注意休息，飲食要規(guī)律，保證睡眠。
賈樹寶
副主任醫(yī)師國藥同煤總醫(yī)院
2018-12-26 2202次
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胃炎可以吃南瓜子嗎患有胃炎的患者不建議吃南瓜子，因為南瓜子含有的脂肪量是比較多的，而且南瓜子比較硬，不容易被消化吸收?；加形秆椎幕颊咂綍r飲食方面主要是以清淡為主，可以多吃一些比較容易消化吸收的食物，比如小米粥，面條，稀飯等?；加形秆椎幕颊咭苊馐秤煤w維較多的食物，比如芹菜，韭菜等。平時可以多喝一些酸奶，酸奶對胃黏膜
方霖
主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
2021-12-02 71次
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膽結(jié)石可以吃南瓜子嗎膽結(jié)石不建議吃南瓜子，南瓜子中富含脂肪，如果過多的食用，有可能導(dǎo)致膽結(jié)石的病癥加重，膽結(jié)石無癥狀患者可以適當?shù)某砸恍┬迈r水果，補充身體內(nèi)的維生素。膽結(jié)石患者在平時飲食中，應(yīng)當注意遵循低膽固醇，低脂肪，低熱量的飲食原則，保證三餐得按時就餐，適當?shù)倪M行體育鍛煉來增加身體的免疫力。
劉寶胤
副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2024-10-25 0次
