南瓜子屬于是堅(jiān)果一類的,南瓜子、葵花子等等,這些食物可以用。但一定要注意零食不能多吃,因?yàn)檫@些零食吃的過多以后,就會(huì)攝入過多,就會(huì)導(dǎo)致它里邊的油脂攝入過多。因?yàn)椴还苁强ㄗ右埠?,南瓜子也好,吃的過多以后,瓜子里邊含有的油脂,也會(huì)帶入到糖尿病患者的體內(nèi)。
大量吃入南瓜子,導(dǎo)致血脂增高,血脂在體內(nèi)的過高,就會(huì)向糖轉(zhuǎn)化,轉(zhuǎn)化之后血糖就不容易控制了。所以南瓜子可以吃,但一定要記著量不能吃得多,少吃一些南瓜子是可以的。一多吃,血糖就不容易控制了,控制不好血糖,就不能夠達(dá)到防止糖尿病慢性并發(fā)癥。