生姜具有辛熱,溫中散寒,回陽通脈,溫肺化飲等性能,尤其在暖胃,通脈,具有獨(dú)特的功效,可以緩解痛經(jīng)。姜湯是屬于暖性,可以緩解痛經(jīng),月經(jīng)期間飲姜湯可以促進(jìn)瘀血能正常的排出子宮。
另外,在經(jīng)期也可以用生姜水泡腳,但是泡腳的時(shí)間一般控制在二十到三十分鐘以內(nèi)。這樣可以在祛除寒氣和活血的同時(shí),不會(huì)因?yàn)榕菽_過分刺激月經(jīng),導(dǎo)致月經(jīng)的流量過多。在月經(jīng)來潮的期間要注意做好保暖,避免進(jìn)食生冷,刺激的食物。