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妙手醫(yī)生精選

上班肩膀疼怎么辦

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醫(yī)生主講實錄

上班出現(xiàn)肩膀疼痛的情況,就是由于日常生活中長時間的低頭伏案工作或者是長期的姿勢不正確,還有就是肩膀部位受涼等一些原因引發(fā)肩膀部位出現(xiàn)了勞損,導(dǎo)致出現(xiàn)的疼痛;另外一種情況還可能是由于肩周炎而導(dǎo)致肩膀出現(xiàn)疼痛的。

出現(xiàn)肩膀疼痛的情況,相對來說緩解的方法還是比較簡單的,首先日常生活中端正坐姿或者是站姿,然后疼痛的時候可以局部給予熱敷,局部給予按摩、推拿、理療等一些方式來進(jìn)行緩解。如果不是由于病理性導(dǎo)致的,基本上都能使肩膀疼痛的癥狀得到很好的緩解。

以上內(nèi)容僅供參考

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