一歲的寶寶可以吃荔枝。荔枝含糖量比較高又富含多種維生素以及鈣,鐵,鋅等微量元素,有利于機(jī)體營(yíng)養(yǎng)素的攝入,可以增強(qiáng)免疫力。但是荔枝也含有一些其他不易吸收的元素,比如有機(jī)酸,果膠等等。
所以不宜空腹食用荔枝,也不要多吃。另外荔枝是屬于溫?zé)岬氖澄?,食多了容易上火,還有可能會(huì)造成腹瀉。寶寶在吃荔枝的時(shí)候要注意,不能一整顆食用,家長(zhǎng)應(yīng)注意分顆給寶寶吃,避免堵塞咽部,導(dǎo)致氣管異物的吸入,造成呼吸困難的。