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一歲寶寶通常能吃鵝蛋，可以補(bǔ)充寶寶身體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，但是在給寶寶吃的時(shí)候一定不要過(guò)量。

一歲的寶寶平時(shí)在日常生活中可以適當(dāng)?shù)某砸恍Z蛋，因?yàn)轾Z蛋中含有豐富的蛋白質(zhì)成分，寶寶適當(dāng)?shù)某砸恍Z蛋，可以很好的補(bǔ)充身體所需要的蛋白質(zhì)，幫助身體提高抵抗力。而且鵝蛋中還含有豐富的鈣和鐵以及鎂等微量元素，寶寶適當(dāng)?shù)某砸恍Z蛋，可以很好的補(bǔ)充身體所需要的微量元素。

雖然一歲的寶寶能吃鵝蛋，而且還可以補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，但是在給寶寶吃的時(shí)候一定不要過(guò)量，以免增加胃腸道負(fù)擔(dān)，引起腹脹、腹痛、腹瀉等消化不良癥狀。另外，對(duì)蛋白質(zhì)過(guò)敏的寶寶應(yīng)禁止食用，以免引起過(guò)敏反應(yīng)。

平時(shí)還可以給寶寶適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的水果和蔬菜，比如菠菜、香蕉、橙子等，對(duì)身體健康也有很多好處。