女性在備孕期間,不管是在飲食還是其他方面都是需要注意的。首先需要注意飲食營(yíng)養(yǎng),保持營(yíng)養(yǎng)均衡,可以多吃一些富含蛋白質(zhì)的飲食,比如說(shuō)魚(yú)肉,雞肉,雞蛋,牛奶等。需要多吃一些新鮮的蔬菜和水果,比如說(shuō)蘋(píng)果,葡萄等,都是可以的。既可以補(bǔ)充維生素,還可以補(bǔ)充葉酸。
另外,備孕前3個(gè)月就可以開(kāi)始口服葉酸??诜~酸可以有效預(yù)防神經(jīng)管的畸形。在備孕期間也需要戒煙戒酒,并且注意休息,保證足夠的睡眠時(shí)間。
以上方案僅供參考,具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。