目前并不能通過(guò)某一種方法或者某一類的方法來(lái)絕對(duì)的避免乳腺癌的發(fā)生，但是通過(guò)建立一些良好的生活飲食習(xí)慣對(duì)于減少乳腺癌的發(fā)生幾率是有好處的。像建立健康的生活習(xí)慣，像堅(jiān)持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，保持健康的體重。另外，在飲食方面避免進(jìn)食一些高熱量，高脂肪的飲食，同時(shí)避免長(zhǎng)期大量的飲酒，對(duì)于減少乳腺癌的發(fā)生幾率也是有好處的。
另外建議健康的女性要在合適的年齡結(jié)婚，生育，進(jìn)行母乳喂養(yǎng)也有助于減少乳腺癌的發(fā)生幾率。因?yàn)橄嚓P(guān)研究指出，像一些未生育，未哺乳或者初次生育年齡比較大，大于35歲的女性都是乳腺癌的高危人群。所以通過(guò)上述的一些方式期望來(lái)減少乳腺癌的發(fā)生幾率。
另外，也建議健康的女性要通過(guò)規(guī)范的乳腺癌的篩查來(lái)發(fā)現(xiàn)一些可能會(huì)有早期乳腺癌的患者，如果發(fā)現(xiàn)有可疑患者經(jīng)過(guò)規(guī)范的診治以后還是有可能使這一部分患者得到很好的治療的效果的。
